Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

  • Главная
  • Похудение
  • Процедуры

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Для обертываний используется именно яблочный уксус из-за его уникальных свойств. Он бесследно испаряется с поверхности, ускоряя обменные процессы за счёт охлаждения жировой ткани. Кроме того, он снимает отёчность, выводя лишнюю жидкость из организма, и активизирует работу клеток. Благодаря этому сжигаются калории и расщепляются целлюлитные бугры, а высокое содержание витаминов позволяет подтянуть кожу, повысить ее эластичность.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Как правильно делать?

  • Смесь для обертывания готовится из яблочного уксуса и воды, при этом необходимо соблюдать равные пропорции — на 1 часть 3-9%-ного уксуса 1 часть воды.
  • Важно знать, что столовый уксус для обертываний не подходит — высокая концентрация вещества способна сжечь кожу.
  • Эффективность обертываний зависит от правильности выполнения процедуры, поэтапное ее выполнение выглядит следующим образом:
  1. Все компоненты для обертываний должны быть свежими. Готовится уксусный раствор при смешивании главного ингредиента в равных пропорциях с водой.

    Для процедуры можно использовать не один уксус, а дополнять его другими натуральными компонентами, усиливающими кровообращение и улучшающими эффект разглаживания целлюлитной корки или способствующими похудению.

  2. Нарезать несколько хлопковых полосок (шириной около 10 см) с таким расчетом, чтобы ими можно было обмотать проблемную область.
  3. Очистить кожу, приняв душ со скрабом.

    Вытереться насухо.

  4. Выпить пару стаканов прохладной воды с добавлением свежего лимонного сока.
  5. Выполнить массаж сухой щеткой, совершая легкие круговые движения по часовой стрелке на бедрах, ягодицах, животе, боках.
  6. Вымочить нарезанную ткань в уксусном растворе в течение 5 минут.

  7. Отжать полоски ткани, намотать их на проблемные области — живот, бедра или попу. Оборачиваться легче по направлению сверху вниз, оставляя живот напоследок.
  8. Вторым слоем плотно обмотать проблемные зоны пищевым целлофаном.
  9. Укрыться теплым одеялом, оградить себя от физической активности.
  10. По прошествии необходимого времени снять пленку и хлопковые полосы.

    Ополоснуть кожу под душем, не пользуясь мылом или гелем для душа, чтобы не смыть полезные вещества.

  11. Смазать живот, бедра и ягодицы питательным кремом.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

 Как часто можно делать?

Обертывание яблочным уксусом рекомендуется проводить через 1 или 2 дня. Курс составляет 10 или 15 процедур. Повторять вновь процедуру обертывания можно не раньше, чем через 2 месяца.

 Противопоказания

Отказаться от выполнения уксусных обертываний следует при наличии следующих противопоказаний:

  • при повышенной чувствительности кожи;
  • во время беременности и в период лактации;
  • при низком артериальном давлении;
  • во время менструации также не рекомендуется давать дополнительную нагрузку организму, а многие компоненты могут спровоцировать обильное кровотечение;
  • при наличии индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • при дерматологических заболеваниях;
  • если нарушена целостность кожного покрова;
  • во время обострения хронических заболеваний или в период протекания инфекционных и вирусных недугов.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

 Рецепты

Среди ингредиентов (помимо яблочного уксуса), из которых можно приготовить дома жиросжигающий и одновременно антицеллюлитный состав, наибольшую результативность показывают эфирные масла, пчелиный мед, глина и водоросли. Комбинируя их между собой, учитывая их консистенцию и свойства, можно получать эффективные смеси для избавления от лишнего веса с помощью обертываний.

Для похудения

Чтобы избавиться от жира с помощью обертываний, можно использовать один из представленных рецептов:

  • смешать 1 ст. ложку яблочного уксуса с медом (его потребуется 2 больших ложки), добавить 7 капель эфирного масла лимона;
  • заварить молотый кофе, оставив его на полчаса, после чего слить жидкость и соединить кофейную гущу с разбавленным водой уксусом (пропорции 1:1);
  • развести 3 ст. ложки водорослей холодной водой, оставив на 3 часа. 1 ст. ложку голубой глины разбавить водой. Соединить ламинарии с глиной, влив 1 ст. ложку яблочного уксуса;
  • 2 большие ложки горчичного порошка развести теплой водой до кашеобразного состояния (необходимо учесть, что смесь нужно будет разводить с уксусом, в результате полученная масса не должна стекать с кожи), влить к горчице столовую ложку уксуса. Добавить 2 ложки воды. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, сверху оборачивается пищевым целлофаном.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

 Против целлюлита

Избавиться от апельсиновой корки можно если правильно подобрать дополнительные ингредиенты к водно-уксусному раствору. Запустить обменные процессы и разгладить жировые бугры помогают мед, морские водоросли и эфирные масла:

  • приготовить жидкую смесь из яблочного уксуса, воды и меда, смешав все три компонента в одинаковых пропорциях. Эту смесь для достижения лучшего эффекта можно оставлять на ночь;
  • к ночным обертываниям относится также рецепт с уксусным раствором, в который добавлено 4-5 капель эфирных масел. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладают эфирные эссенции апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кедра и корицы;
  • уксусный раствор приготовить по обычному рецепту, разведя прохладной водой. Добавить голубую глину до получения густой кашеобразной консистенции. Смесь наносить на кожу, не обматывая хлопковыми полосами, но создав термоэффект с помощью пищевой пленки;
  • приготовить водоросли для обертывания горячим способом: залить 4 ст. ложки горячей водой (ее температура не должна быть выше 60ºС). Влить ложку яблочного уксуса и растопленный мед.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

От растяжек

Уксусный раствор, разбавленный другими компонентами, обладает омолаживающим и питательным свойствами. Полезные смеси значительно улучшают структуру кожного покрова, выравнивают его, устраняют растяжки:

  • измельчить 100 гр геркулесовых хлопьев в кофемолке, влить к полученной овсяной муке по 2 больших ложки яблочного уксуса и меда. Овсянка придаст коже упругость и эластичность, а также избавит отрастяжек, заодно избавляя и от пигментных пятен;
  • 3 ложки сухих водорослей залить горячей водой, оставив на 2 часа. Добавить 2 ложки яблочного уксуса. Влить 5 капель эфирного масла грейпфрута.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

 Видео

 Фото результатов после обертываний

После проведения курса обертываний с яблочным уксусом эффект проявляется в подтянутой коже, улучшенном кровообращении и сокращении объемов жировых отложений. Фото демонстрирут положительный результат после процедуры.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Для того, чтобы достигнуть эффективного результата с помощью уксусного обертывания, следует проводить процедуру в соответствии со всеми рекомендациями косметологов.

Нелишним будет проводить обертывания в составе комплекса, дополненного контрастным душем, правильным питанием, массажем и физическими упражнениями.

Только в этом случае можно добиться видимого эффекта в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Источник: https://dream-body.ru/obertyvanie-yablochnym-uksusom

Обертывание уксусом для похудения живота и ног в домашних условиях: видео, рецепты и отзывы – BeLadies

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Оглавление

Косметическая процедура обертывания уксусом является одной из самых востребованных среди современных женщин для похудения, борьбы с целлюлитом и лишними килограммами в определенных местах. Всего несколько простых процедур и результат уменьшения объема тела и разглаживания ненавистного целлюлита на лицо.

Сама суть процедуры обертывания очень проста. Специально приготовленную смесь нужно нанести на кожу и обернуть пищевой пленкой или целлофаном. Во многих салонах данная процедура стоит недешево и поэтому, многие современные женщины уксусное обертывание для похудения предпочитают делать в дома.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Способы обертываний уксусом для похудения

Горячее обертывание

При горячем обертывании мы получаем эффект посещения бани или сауны. В процессе обертывания выводятся токсины и вредные вещества, усиливается выделение пота, а вместо этого кожа получает необходимые элементы из состава смеси для обертывания.

Высокая температура помогает организму при расщеплении жиров, результатом этого и является похудение. Но при горячем обертывании для похудения есть много противопоказаний. Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом — терапевтом.

При горячем обертывании необходимо дополнительное тепловое воздействие. Можно укутаться в одеяло или плед.

Противопоказания при горячем обертывании

  • в, первую очередь, это беременность и весь период кормления грудью;
  • болезнь щитовидной железы;
  • различные заболевания половой системы;
  • болезни сосудов и сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • заболевания и воспалительные процессы кожного покрова;
  • варикоз;
  • грипп и ОРВИ, тем более при повышенной температуре тела.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Холодное обертывание уксусом для похудения

Холодное же обертывание действует наоборот. Оно помогает порам и кровеносным сосудам сужаться. При этом отток крови уносит все вредные вещества и токсины, после этого они выводятся почками и печенью. Наш организм использует наши же жировые запасы, для того, чтобы согреться.

За счет такого процесса и происходит похудение. Данный вид обертывания очень помогает женщинам, у которых имеются проблемы с венами и тем, кто долгое время проводит на ногах. При обертывании ног исчезает усталость и отечность.

Еще холодные обертывания хорошо подходят тем, у кого есть противопоказания при горячем обертывании.

Этапы обертывания уксусом для похудения

Действия при проведении процедуры обертывания для похудения с помощью пленки:

  • необходимо принять ванну или душ;
  • лучше использовать скраб для тела, чтобы подготовить кожу к насыщению полезными минералами и веществами;
  • при этом сделайте интенсивный массаж тела, для лучшего разогрева кожу;
  • заранее подготовьте смесь для обертывания;
  • нанесите смесь на нужные участки тела;
  • оберните эти участки пищевой пленкой, для того, чтобы получить тепловой эффект.
  • после окончания времени проведения процедуры примите ванну или душ;
  • нанесите на кожу увлажняющий крем.

Для лучшего эффекта от обертывания можно заняться зарядкой, приборкой дома или легкой пробежкой. Удобнее наносить пленку снизу вверх. Перед проведением процедуры обертывания смесь необходимо протестировать на небольшом участке кожи, чтобы проверить реакцию. Если при проведении процедуры обертывания ухудшилось самочувствие, необходимо сразу же смыть смесь теплой водой.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Эффективность уксуса в домашних условиях

Яблочный уксус давно заслужил репутацию такого средства, при котором борьба с лишним весом и ненавистной «апельсиновой коркой» становиться реальной даже в домашних условиях, самостоятельно. Уксус помогает выводить шлаки и токсины из организма, усиливает процесс метаболизма и помогает повысить тонус нашей кожи.

Если обертывание уксусом для похудения применять как холодное, то его можно, и даже нужно, делать при проблемах с венами. Действие укуса на кожу основано на эффекте охлаждения. Когда он испаряется с поверхности кожного покрова, кожа охлаждается.

Реакция нашего организма вполне предсказуема: тело пытается согреться и начинает разогревать себя изнутри, при этом усиливаются метаболические процессы, благодаря чему и расщепляется подкожный жир. При этом энергии затрачивается больше, что способствует расходу калорий.

Ко всему этому, фруктовые кислоты, которые входят в состав натурального уксуса, помогают обновляться клеткам кожи, питают эпидермис.

Обертывание с уксусом в домашних условиях

  1. Обертывания для похудения с яблочным уксусом начинаются с предварительного и тщательного очищения всего тела. Лучше применить скраб для тела, (кофе или морская соль). Также следует сделать антицеллюлитный массаж, интенсивнее в зонах, где наблюдаются наиболее проблемные участки.

  2. Для обертываний уксусом необходимо использовать только натуральный яблочный или виноградный уксус, без добавок. Уксус необходимо разводить чистой, прохладной водой. При проведении обертывания впервые или же при чувствительной коже уксус нужно разводить в пропорции 1/3.

    При хорошей реакции организма и последующих процедурах уксус нужно разводить в пропорции 1/1. Можно добавить цитрусовые эфирные масла для улучшения борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

  3. Для нанесения уксуса на тело необходимо смочить бинты в растворе, отжать и намотать на проблемные участки.

    Можно намочить одежду, например рубашку или футболку, хлопковые колготки. После того, когда ткань или бинты отжали нужно туго замотать все проблемные зоны так, чтобы кожа нигде не проглядывала.

  4. Одежду одевают на тело. После чего можно заняться своими делами до того момента, пока уксус полностью не испарится из ткани.

    А можно провести время пассивно и забраться под теплое одеяло и лежать. Или же заняться физкультурой. Когда уксус из одежды испарится, нужно принять теплую ванну, а лучше — контрастный душ.

Обертывание уксусом с пленкой для похудения

Нужно смешать яблочный (натуральный) уксус и воду в пропорции 1 к 1. Смочить в полученном растворе бинты или ткань, после чего обмотать ею проблемные участки. Потом, бинтовую поверхность обмотать полиэтиленовой (пищевой) пленкой. Необходимо укутаться в теплое одеяло.

https://www.youtube.com/watch?v=4XbBDVJKLqc

Процедура обертывания может продолжаться до 2-х часов, либо столько времени, насколько хватит Вашего терпения, но не меньше одного часа, иначе результат заставит себя долг ждать. После завершения обертывания необходимо принять ванну или контрастный душ. И в завершении нанести крем, можно увлажняющий или против целлюлита.

Для того, чтобы убрать апельсиновую корку и лишние килограммы необходимо провести от 10 до 15 процедур, продолжительность каждой процедуры не меньше часа. Обертывание уксусом живота и других проблемных мест необходимо повторять каждые 2 дня. Потом делается перерыв, около трех недель, и снова можно проводить полный курс обертываний.

Уксусное обертывание для похудения, имеет противопоказания:

  • различные болезни сердечно-сосудистой системы;
  • ослабленный иммунитет;
  • нарушение и воспаление кожного покрова.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Воздействие пленки на тело

Для разнообразных косметических процедур пищевая пленка стала очень востребованной, так как ей присваивают чудодейственные эффекты в борьбе с лишним весом. Прежде чем начинать ее использовать необходимо ознакомиться с особенностями проведения процедуры обертывания и, что очень важно – побочными действиями. Сама по себе пленка не является панацеей снижения веса.

Она лишь стимулирует потоотделение, но не может сжигать жир. Пленка создает слой, через который не проникает воздух и из-за этого тело потеет и теряет много воды. При первых сеансах килограммы уходят, но это не жир, а вода.

Физические умеренные нагрузки во время проведения курса обертывания помогают избавляться от большего количества килограммов, от 3 — 5 кг, всего за одну неделю.

Если же регулярно делать процедуру обертывания с использованием уксуса, то возможно подкорректировать многие проблемные зоны. При проведении процедуры обертывания в местах воздействия пленки усиливается кровообращение, кожа становится упругой и подтянутой. Уже после проведения 2-3 сеансов станут заметны изменения в объемах.

Общие противопоказания при обертывании

На первый взгляд обертывания уксусом живота, ног и т.д. кажутся безобидными, но это не совсем так. Вовремя обертывания пленкой кожа перегревается и поэтому данная процедура противопоказана тем людям, у которых:

  • нарушен обмен веществ;
  • имеются проблемы с венами;
  • есть склонностью к гипертонии, таким людям противопоказана баня и сауна.
  • также перегрев кожи может повлиять на состояние женских половых органов и привести к воспалению. Поэтому при процедуре обертывания уксусом пищевую пленку стоит носить не слишком долго, до одного часа.

После проведения процедур лучше применять увлажняющие крема, можно и против целлюлита. Чтобы кожа не стала дряблой. Старайтесь не злоупотреблять таким видом обертывания, достаточно раз в два дня.

Обязательным условием является о, что уксус должен быть натуральным. Для получения лучшего эффекта его можно приготовить в домашних условиях, тогда он точно будет натуральным. Подойдет как яблочный, так и винный.

Процедура обертывания в домашних условиях

Процедура обертывания уксусом для похудения не самая приятная процедура. Первые 15 минут телу холодно, потом становится жарко. Потовые поры открываются, и кожа очень быстро становится мокрой, пот, как говорится, «начинает лить как из ведра». Тем более если добавить занятия фитнесом во время проведения процедуры.

Если процесс проходит данным образом, то все приготовления были сделаны правильно и процедура принесет желаемые результаты.

Повышенное потоотделение приводит к выводу лишней жидкости в организме и потере ненавистных килограммов. Такая процедура напоминает посещение бани или сауны, но не такая приятная.

Только после постепенного уменьшения обильных потоков пота кожа начинает чувствовать облегчение.

При завершении процедуры нужно принять душ или ванну, и обязательно отдохнуть. В натуральный уксус желательно добавлять цитрусовые эфирные масла (лимон, бергамот, апельсин, грейпфрут, морскую соль). Они лишь усилят эффект. Во время поведения сеанса выпейте потогонный или мочегонный чай.

После проведения процедуры следует выпивать большое количество воды, так как во время процедуры организм обезвоживается.

Для обертываний в уксус можно добавлять различные ингредиенты. Например, мед. Приготовленная смесь окажет жиросжигающее действие на тело. Для ее получения нужно смешать2 ст. ложки натурального уксуса и 300 гр. натурального меда.

Размешать и плавными движениями нанести на проблемные зоны живота, ног и т.д. Поверх нанесенный смеси замотать пленкой, потом укутаться в теплое одеяло. Оставить на коже можно на 1,5 часа.

После окончания сеанса тщательно смыть смесь в контрастном душе.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Меры предосторожности при работе с уксусом

  • Ни в коем случае нельзя наносить уксус на слизистую. Уксус способен оставить ожег или же вызвать раздражение. После процедуры нужно обработать задействованные участки тела тонизирующим кремом, можно увлажняющим или питательным.
  • Помните обо всех противопоказаниях.
  • Старайтесь не попадать на зону бикини при обертывании живота и ягодиц.

Для улучшения эффекта обертывание с уксусом для похудения необходимо проводить курсами, по 10-15 процедур. Необходимо заниматься физическими нагрузками, умеренными и следить за рационом питания.

Самое главное, помните, что проведение процедуры обертывания даст эффективный результат при выполнении всех инструкций и учетов противопоказаний.

Тело должно пропотеть вовремя проведения процедуры, ведь только это и способствует выводу из организма лишнего. Конечно, 10 килограмм за неделю Вы не потеряете, но можете потерять 2-4 кг.

Не забывайте о правильном и сбалансированном питании. Остается только придерживаться выбранного ритма в спорте, питании и обертываниях.

Отзывы на обертывание с уксусом для похудения

Оксана, 28 лет

После того, как ознакомилась с темой и прочитала кучу отзывов поэкспериментировала с обертыванием уксусом. Результат за четыре недели — 7 кг. Очень довольна полученным результатом. Единственное, что пришлось попотеть, не очень приятная процедура, но того стоит.

Татьяна, 30 лет

Уже не первый раз слышу о том, что некоторые люди пьют раствор уксуса с водой для похудения. Подруга посоветовала пойти дальше и применить уксус в качестве обертывания на проблемные участки тела.

Конечно, сидеть и потеть пару часов – удовольствия не из лучших, зато эффект на лицо. Всего за одну процедуру ушло около килограмма, это с подвигло на проведение всего курса обертываний.

Девочки, дерзайте, не пожалеете.

Добавить комментарий

Источник: http://beladies.ru/pohudenie/obertyvanie_uksusom_pohudeniya/

Уксусное обертывание для похудения, отзывы, польза, рецепт

Уксус – один из востребованных продуктов. Причем не только на кухне. Его очень активно используют и в косметологии. Так, например, сегодня его достаточно часто используют для такой процедуры, как уксусное обертывание. Оно помогает избавиться от лишних сантиметров на ягодицах и в бедрах и заметно снижает проявления целлюлита.

— Виноградный уксус.

В чем польза процедуры

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Обертывание с уксусом позволяет получить мгновенный результат. И это достаточно просто увидеть – достаточно только измерить проблемные зоны до и после него.

На потерю сантиметров влияние окажет не только то, что выйдет лишняя жидкость из тканей, но и то, что жир поддается растворению под воздействием уксуса.

Правда, для того чтобы именно жир начал распадаться, придется сделать не одну процедуру – подход должен быть комплексным и выполнен полным курсом, предусматривающим не менее 10 процедур.

Уксусные обертывания имеют ряд неоспоримых преимуществ, среди которых:

  • Активизация кровообращения – улучшается микроциркуляция, начинает лучше транспортироваться в клетки кислород и иные питательные вещества.
  • Улучшение обменных процессов в тканях – тепловой эффект обеспечивает это в полной мере, а также обеспечивает раскрытие пор, на этом фоне также заканчиваются все застойные явления.
  • Выведение избытков воды из тканей организма.
  • Разглаживание бугорков и прочих проявлений апельсиновой корки.
  • Обновление кожных покровов.

  Как худеть женщинам после 50 лет: методики без сложных диет

Обертывание уксусом для похудения даст необходимый эффект в разных проблемных зонах организма – нижней части живота, внутренней поверхности бедра, на боках. Но при этом стоит понимать, что подход должен быть комплексным. Так, следует использовать правильное питание, посещать массажный кабинет, ходить в бассейн и в спортзал.

Какие есть противопоказания

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Уксусное обертывание для похудения имеет некоторые противопоказания, которые обязательно необходимо учитывать. Так, следует знать, что подходит оно не всем. В списке противопоказаний:

  1. Аллергические проявления на уксус, которые могут проявляться зудом и раздражениями.
  2. Гинекологические заболевания.
  3. Обгоревшая после чрезмерного загара кожа.
  4. Наличие различных патологий на коже, типа ран, язв и дерматита.

Какие предосторожности следует соблюдать

Важно помнить достаточно простые меры предосторожности, которые позволят сделать процедуру более безопасной. Так, следует соблюдать правильную концентрацию средства – если использовать неразведенный уксус, велик риск получить ожог кожи.

Во время выполнения процедуры следует смотреть за тем, чтобы не было никаких сквозняков – процедуру уксусного обертывания допускается проводить только в помещении, где сухо и тепло. Также не должно быть включено никаких кондиционеров и вентиляторов.

После проведения процедуры обертывания следует обязательно применять увлажняющий крем.

Как подготовиться к процедуре

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Чтобы обертывание уксусом прошло успешно, следует правильно к нему подготовиться. Правила следующие:

  • Выбирать для такой процедуры надо только натуральный уксус – яблочный или винный. В нем не должно быть консервантов, поэтому необходимо внимательно читать этикетку.
  • Концентрация раствора, указанная в рецепте, должна четко соблюдаться.
  • Перед процедурой стоит провести тест на аллергию – достаточно нанести заготовленный раствор на кожу с внутренней стороны запястья и подождать 3 часа. Если никаких реакций не было, можно приступать.
  • Для процедуры следует приготовить уксус, пленку пищевую, одеяло, теплые домашние вещи, простыню из хлопка, чистую воду.
  • Перед обертыванием желательно сделать скраб проблемной зоны – это позволит улучшить кровообращение.

Рецепт процедуры

Для проведения обертывания надо взять:

  1. Стакан 9% яблочного уксуса.
  2. Стакан воды.

Их следует перемешать между собой. Если кожа чувствительная, допускается увеличить дозировку воды до 2 стаканов. Если будет использоваться винный уксус, воды надо на стакан средства 4 стакана. Связано это с тем, что он кислее яблочного.

В приготовленный раствор надо обмакнуть простынь и хорошенько намочить ткань. Далее ее следует слегка отжать и обернуть проблемные зоны.

Как вариант, можно обернуть тело полностью. После следует обмотать обернутые участки пленкой в три слоя, сверху надеть теплые вещи и укрыться одеялом. В таком состоянии следует провести 50 минут – 3 часа.

При проведении процедуры в первый раз время ее исполнения не должно превышать одного часа. После процедуры останется принять контрастный душ и смазать кожу любыми увлажняющими кремами.

Во время процедуры идет активный процесс потоотделения, поэтому стоит заранее выпить много воды, чтобы не довести себя до обезвоживания. Можно употреблять по стакану воды с лимоном каждые полчаса в течение 5 часов перед процедурой. Выполнять обертывание надо раз в 2-3 дня.

Для достижения эффекта можно добавлять иные ингредиенты, позволяющие добиться более заметного результата. Это могут быть:

  • Корица
  • Мед
  • Косметическая глина
  • Морские водоросли и т.д.

Каждый из них имеет свои дополнительные качества – увлажняет, питает, разогревает, разгоняет кровь и т.д.

Отзывы и результаты

Я периодически использую уксусные обертывания, и этот вариант неплох для локального сжигания жира. Когда переешь на какой-нибудь вечеринке с друзьями, появляется предательский жирок. И в этот момент уксусное обертывание помогает как нельзя лучше. Здесь важно правильно подобрать уксус – он должен быть натуральный. Такой вариант может вызвать легкое раздражение кожи или зуд, стоит перетерпеть. Но если совсем никак, значит, способ не подходит. Мне результат понравился – жир из проблемных зон пропадает достаточно быстро, а состояние кожи ощутимо меняется.Уксусное обертывание мне посоветовала массажистка, которая делала антицеллюлитный массаж. Говорит, таки баловались французские куртизанки. Надо добавить в укусу овсянки и нанести эту жижу на тело, затем обернуться простынями и пленкой. 40-50 минут занимает процедура, после все надо смыть без использования каких-либо гелей. Уже после первого раза кожа выглядит подтянутой, нет дряблости и сухости. Причем за 4-5 процедур кожа не просто выглядит, но и становится подтянутой и молодой. Уксусное обертывание — в чем смысл и польза такой процедуры Ссылка на основную публикацию Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Источник: https://TurboDiety.com/pohudenie/uksusnoe-obertyvanie

Уксусное обертывание для похудения — Похудеем все

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Всего за один сеанс уксусное обертывание для похудения живота поможет убрать пару лишних килограмм, при этом улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, убираются жировые отложения, сглаживается кожа.

Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, предварительно нужно отложить все дела и уделить себе примерно 5 часов. Для проведения обертывания нужно предварительно подготовить компоненты.

Какой уксус выбрать

Для проведения обертывания очень важно правильно выбрать уксус. Лучше всего подходит натуральный яблочный, который по своим полезным свойствам предпочтительнее винного.

Уксус из яблок отличается богатством питательных веществ, различных витаминов, минералов, в первую очередь железа, калия, фосфора.

Если неукоснительно использовать такое обертывание, то все эти вещества усваиваются кожей. Поэтому уксус из яблок:

  • Улучшает процесс обмена веществ;
  • Повышает иммунитет;
  • Тонизирует кожу, делая ее эластичнее, предупреждая старение;
  • Избавляет организм от вредных токсинов;
  • Улучшает циркуляцию крови, укрепляя при этом кровеносные сосуды;
  • Производит отбеливание кожи, избавляя ее от пигментов и угрей.

Как делать обертывание

Метод обертывания с помощью уксуса в домашних условиях заключается в испарении раствора с поверхности кожи и охлаждении кожного покрова. Поэтому такой метод можно применять даже при варикозном расширении вен.

Организм при охлаждении пытается согреться, поэтому происходит ускорение обмена веществ и расщепляется внутренний жир.

Обертывание состоит из:

  • Пиллинга кожи и массажа. Для улучшения эффективности обертывания необходимо предварительно приготовить кожный покров с помощью скраба или горячего душа. Также необходимо избавиться от ошелушенной кожи, чтоб открыть поры кожного покрова.
  • Втирания уксуса в кожу. Перед нанесением уксуса из яблок на кожу, его следует развести водой в зависимости о процентной концентрации. Можно наносить непосредственно на кожный покров либо смачивать им марлевую ткань, а потом прикладывать ее на беспокоящие части тела.
  • Обертывания полиэтиленовой стретч-пленкой. Лучше всего обернуть тело множество раз, чтоб не допустить поступление туда воздуха.
  • Непосредственно утепления. Лучше всего после утепления, укрыться теплым одеялом и пару часов полежать. Если имеются неотложные домашние дела, то можно их выполнять, предварительно при этом следует надеть теплую одежду.
  • Очистки. Через пару часов нужно убрать полиэтиленовую пленку и смыть кожу водой.

Специалисты советуют пройти полный курс обертывания с помощью яблочного уксуса за 12–16 процедур. Лучше всего их делать не ежедневно, а с перерывами, примерно через один – два дня. В промежутке уделить больше внимания физическим нагрузкам и занятием спортом.

Улучшение состояния кожи, удаление целлюлита на животе можно будет наблюдать уже после четвертой процедуры уксусного обертывания.

С медом

Одним из самых эффективных и действенных способов похудения живота и удаления является уксусное обертывание с добавлением натурального меда.

Нужно смешать 120 мл яблочного уксуса с водой и двумя-тремя столовыми ложками натурального меда. Подождать пока мед полностью раствориться и нанести смесь проблемные участки тела, а также смочить бинт или марлю.

Укутаться или надеть теплую одежду, подождать два часа и смыть водой смесь.

С эфирными маслами

Очень легкая и простая технология: добавить три капли эфира к смеси яблочного уксуса и воды, что гарантирует избавление от жировых отложений живота. Можно также добавить несколько капель свежевыжатого сока цитрусовых или мяты. Затем укутаться и смыть через полтора часа.

С косметической глиной

Убрать целлюлит на животе поможет уксусное обертывание с добавлением косметической глины. Для этого следует 150 г. глины смешать с уксусом из яблок. Смазать необходимые части тела, затем обмотать его пленкой и утеплить. Затем через час смыть содержимое.

Результаты

Следует предупредить, что после нанесения и следующие 20 минут тело ощущает резкий холодок, потому что сокращаются сосуды. Затем происходит естественный процесс согревания и расширения сосудов. Уксус проникает через поры, уничтожая при этом большинство микроорганизмов. Увеличивается обмен веществ и разложение подкожного жира.

В результате выделения пота с организма через поры выходят вредные вещества, токсины и погибшие клетки. Процесс происходит достаточно некомфортно, сопровождается легкой усталостью.

Иногда обертывание не дает желаемых результатов. Основными причинами отсутствия эффекта являются:

  • Не правильно подобранный уксус – вместо натурального яблочного используется обычный столовый;
  • Тело было плохо утеплено, вследствие чего нет выделения пота, поэтому существенных результатов можно не ждать.

Врачи рекомендуют для получения положительного результата в похудении при помощи уксусного обертывания параллельно заниматься физическими нагрузками, спортом и соблюдать определенную диету.

Противопоказания

При проведении данной процедуры в домашних условиях следует помнить о противопоказаниях:

  • Чувствительность или не восприятие организмом уксуса;
  • Хронические заболевания, в первую очередь гинекологические и сердечно-сосудистые;
  • Беременности и критические дни у женщин;
  • Заболевание или проблемы с кожей.

Специалисты советуют при проведении обертывания обращать внимание на концентрацию раствора, избегать переохлаждения тела, проводить процедуру в сухом помещении, выключать при этом кондиционер.

Во избежание раздражения не наносить уксус на слизистые области тела. После завершения рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем. Процедуры проводить не чаще чем три в неделю.

В любом случае перед прохождением  обёртывания проконсультироваться с лечащим врачом.

Ваш отзыв на статью: (1 005 4,51

Источник: https://pohedeemvs.ru/uksusnoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya.html

Насколько эффективно уксусное обертывание

Уксусное обертывание — один из эффективных способов борьбы с излишними жировыми отложениями и целлюлитом.

Однако в отличии от того же шоколадного обертывания, которое можно сделать как в SPA-салоне, так и дома — уксусное обертывание можно сделать только в домашних условиях.

Однако этот факт нисколько не умаляет преимуществ и эффективности процедуры. Более того, из всех видов обертывания — уксусное самое дешевое.

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедурыЭффективность и польза уксусных обертываний

Обязательным условием проведения обертывания является натуральный яблочный уксус (обязательно изучайте состав), который обладает набором полезных компонентов, необходимых коже (они содержатся в яблоках, а соответственно и в уксусе, из которых он получен).

В состав яблочного уксуса входят питательные вещества (аминокислоты, пектины, ферменты), витамины (С, Е, А, В1, В2, В6), а также минералы (калий, селен, марганец, натрий, железо, цинк, фосфор, магний, медь и другие). И все они, при условии правильного применения уксуса в ходе обертывания, попадают в клетки кожи. В результате, яблочный уксус:

  • Ускоряет процессы метаболизма, происходящие в клетках кожи. Яблочный уксус можно пить в небольшой концентрации, разбавляя его с медом и дистиллированной водой, а можно наносить на предварительно подготовленную кожу. И в том и другом случае — вас ждет потрясающий эффект.
  • Поддерживает защитные функции организма, поэтому проводя обертывания, вы не только избавитесь от ненавистного целлюлита, но и поддержите свой иммунитет (общеизвестно использование уксуса при простудных заболеваниях и высокой температуре).
  • Обеспечивает легкий лифтинг, эластичность и высокий тонус кожи, тонизирует ее за счет высокого содержания пектинов.
  • Избавляет от токсинов, продуктов распада, свободных радикалов, предупреждает преждевременное старение кожи.
  • Улучшает состояние кровеносных сосудов — укрепляет их. Улучшает микроциркуляцию крови, благодаря чему клетки кожи обеспечены необходимыми минералами и компонентами. В результате — стимулируется выработка коллагена и эластина, что особенно важно для дряблой, обвисшей кожи, с характерными послеродовыми растяжками.
  • Отбеливает кожу благодаря тому же пектину, который содержится в составе яблочного уксуса.
  • Помогает избавить от угрей и пигментных пятен.

Безусловно, польза уксусного обертывания очевидна, ведь благодаря процедуре можно разгладить кожу и, соответственно, избавиться от целлюлита, похудеть на несколько килограммов, подтянуть кожу, улучшить ее внешний вид, избавиться от пигментных пятен и много другого. Одним словом. Выглядеть на все СТО!

Этапы, показания, противопоказания и недостатки уксусного обертывания

Этапы процедуры такие же, как и проведении любого другого обертывания, и включают:

  1. Массаж или скрабирование кожи. Для максимального эффекта необходимо как следует подготовить кожу к процедуре: очистить от ороговевших частиц и раскрыть поры. Программа минимум — горячий душ, оптимальный вариант — очищающий скраб для тела.
  2. Нанесение уксуса. До нанесения яблочный уксус необходимо разбавить водой (если его концентрация 5%, то в пропорции 1:1, если 9%, то в пропорции 1:2). Уксус можно нанести на кожу, а можно смочить им марлю и обмотать смочено марлей наиболее проблемные участки тела (живот, бока, ягодицы, бедра и т.д.). Вместо марли можно использовать любую старую хлопчатобумажную одежду (обратите внимание, что уксус окрасит ее) — намочите ее в уксусном растворе и надевайте, а затем укутывайтесь пленкой, согласно п. №3.
  3. Обертывание пищевой пленкой. Старайтесь обернуть проблемные места так, что предотвратить доступ кислорода. Обернитесь пленкой несколько раз.
  4. Утепление. Если вы нанесли уксус на определенные части тела, то можете просто тепло одеться и заниматься домашними делами. Если это неудобно — как следует утеплитесь, укройтесь пледом или одеялом и лежите в течении часа.
  5. Очищение. Спустя час снимите пленку и смойте остатки уксуса.

Минимальное количество процедур — 10. Делать можно каждый день или реже (но реже одного раза в неделю). Уже после третье процедуры кожа станет гладкой, без ярко выраженных целлюлитных бугорков.

  • Если кожа не склонна к раздражению, то уксус можно разбавлять в меньшей пропорции, но при этом помните — вы не должны испытывать неприятных ощущений.
  • Недостатком уксусного обертывания является неприятный запах перебродивший яблок.
  • Кроме этого уксусное обертывание, как и любое другое, противопоказано в следующих случаях:
  • сердечнососудистые заболевания;
  • повышенное давление;
  • открытые ранки или ссадины в местах нанесения, а также кожные заболевания;
  • беременность, кормление грудью, месячные (в случае обертывания живота);
  • индивидуальная непереносимость того или оного компонента.

Важно: уксусное обертывание, в отличии от других видов, не противопоказано при варикозном расширении вен. Напротив, даже рекомендовано — уксусные компрессы убирают капиллярную сетку.

Кроме уксуса в состав смеси для обертывания можно добавить и другие компоненты, который окажут дополнительный антицеллюлитный эффект, такие как: мед, косметическая глина, водоросли, эфирные масла и другие. Ниже мы приведем несколько рецептов уксусного обертывания с добавлением дополнительных компонентов.

Важно: пока тело обмотано пленкой — вы будете потеть. Это является свидетельством того, что все сделано правильно. Именно благодаря тепловому эффекту и достигается быстрое похудение (в некоторых случаях до 3 килограммов после 10 сеансов).

После того как состав смыт обязательно используйте увлажняющий или питательный крем — уксус заметно подсушивает кожу.

Рецепты уксусного обертывания для похудения

Обязательным условием уксусного обертывания является использование натурального яблочного уксуса, усилить действие которого помогут те или иные компоненты.

Уксусное обертывание с добавлением меда

Медово-уксусное обертывание — полезный и очень эффективный способ избавления от целлюлита. Вам понадобится: 100 мл 5% уксуса, столько же воды и 1-2 столовые ложки меда.

Смешайте компоненты, полностью растворите мед в растворе уксуса и воды и используйте по одной из приведенных рекомендаций: нанесите на тело или промокните бинты (старую одежду) в медово-уксусный раствор.

После этого как следует обмотайтесь пленкой, утеплитесь.

Спустя час-полтора смывайте.

Уксусное обертывание с добавлением эфирных масел

Принцип процедуры прост: к базовой пропорции уксуса и воды добавить несколько капель эфирного масла рекомендованного для избавления от целлюлита (герани, иланг-иланга, грейпфрута, апельсина, лайма, мяты). Затем следуйте схеме, описанной выше.

Спустя час с момента нанесения смывайте.

Уксусное обертывание с добавлением косметической глины

По этому рецепту необходимо разбавить 100 гр. косметической глины с разбавленным яблочным уксусом. Нанести согласно на проблемные участки тела (прямо на тело, без марли), обмотаться пленкой, утеплиться и через 40-60 минут смыть состав.

Больше рецептов обертывания глиной и какую выбрать в статье: обертывание глиной.

Что происходит в организме в момент обертывания?

Сразу же после нанесения и ближайшие 10-15 минут ощущается холод — происходит сокращение кровеносных сосудов.

Далее кожа разогревается, сосуды и поры — расширяются. Через раскрытые поры к клеткам кожи попадает уксус, кислая среда которого губительна для большинства микроорганизмов. Кроме того, уксус стимулирует процессы метаболизма и распада жиров. На этом этапе через открытые поры вместе с потом выходят продукты распада, токсины, шлаки, отжившие клетки.

Некоторые во время процедуры могут даже почувствовать легкое недомогание или усталость.

Случается, что женщины жалуются на то, что уксусное обертывание не помогло. Произойти это могло по нескольким причинам:

  1. Некачественный уксус. Он должен быть натуральным — яблочным или винным, обычный столовый — не подходит.
  2. Тело не вспотело. Значит, вы недостаточно утеплились, а значит — вся процедура насмарку и эффекта не будет.

В целом же, это очень полезная, эффективная и недорогая процедура. Однако надо понимать, что одного лишь обертывания для значительного похудения недостаточно, дополнительно необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.

Источник: http://notkikrasoti.ru/poxudenie/proverennye-sredstva/uksusnoe-obertyvanie.html

Обертывание с уксусом для стройности тела

Каждая женщина, вне зависимости от статуса и возраста, мечтает иметь стройное, подтянуто тело без целлюлита. Часто, воплотить эту мечту в жизнь мешает лишний вес.

Пара лишних сантиметров на талии может быть совсем некстати, если вы собираетесь надеть обтягивающее вечерние платье, либо «брючки по фигурке».

Здесь вам на помощь придет уксусное обертывание для похудения, а также вы избавитесь от целлюлита.

Как подготовиться к проведению процедуры?

Для начала, необходимо выбрать подходящее место и время для процедуры, потому как на весь процесс у вас может уйти до 5 часов времени. Нужно запастись следующими ингредиентами:

  • натуральный уксус (винный или яблочный, в зависимости от рецепта и ваших личных предпочтений);
  • прохладная кипяченая вода;
  • хлопчатобумажная простыня и одеяло;
  • полиэтиленовая пленка (при желании и за неимением иной, можно взять обыкновенную столовую пленку).

Раствор готовится в пропорциях 1:1 (вода/уксус).

Для наибольшей эффективности, до непосредственного начала процедур рекомендуется выпить 6 стаканов воды с лимонным соком (из расчета: один лимон на один стакан воды).

Естественно, что пить нужно не все сразу, а в течении дня. Перед тем, как проводить уксусное обертывание для похудения, нужно сделать разогревающий массаж, с использованием массажной щетки или рукавицы.

Проведение уксусного обертывания

Простыню смочить в приготовленном растворе уксуса, слегка отжать, и обернуться ею полностью. Лучше, если в данном процессе вы прибегнете к посторонней помощи. Далее, поверх простыни оборачиваем пленку и тепло укутываемся одеялом. Таким образом, стоит пролежать 2-4 часа.

Можно делать обертывания с яблочным уксусом на определенные участки тела — проблемные зоны. В данном случае, время процедуры сокращается до 40 минут. Есть данный способ обертывания, известен как обертывание французских куртизанок.

После того, как процедура окончена, необходимо принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем. После интенсивного воздействия уксусной кислотой, она может быть раздраженна, либо слишком чувствительна. Этот дискомфорт пройдет уже через пару часов.

Некоторое время после уксусного обертывания (2-3 часа) необходимо воздержаться от обильного питья и употребления пищи, дабы закрепить результат.

Результат уксусного обертывания

Когда все хлопоты с проведением обертывания уже позади, самое время оценить результат своих стараний. Не смотря на то, что уксусное обертывание – это очень простая процедура, назвать ее приятной будет сложно.

Первые 15 минут вы будете ощущать сильный холодно (озноб), а затем, наоборот, жар и даже жжение. При каждом движении, с вас ручьями будет лить пот.

Кто-то может сравнить эту процедуру с баней, но только без должного удовольствия.

После теплого душа, можно становиться на весы. Эффект от обертывания заметен уже после первого раза. Чаще всего, потеря веса колеблется в пределах одного килограмма. Тело становится гладким и свежим. Ощущается приятное облегчение.

Для наибольшего результата, процедуру лучше повторять через каждые 3-5 дней, в течение месяца. За это время, вы можете сбросить до 8-10 кг. веса. Конечно, для наибольшей результативности, комплекс процедур нужно сочетать со специальной диетой, или, хотя бы, стараться не злоупотреблять жирной и насыщенной углеводами пищей.

Если уксусные обертывания делать правильно, выдерживать процедуру должное время и не передать, а также соблюдать регулярность мероприятий, то и должный эффект точно не заставит себя долго ждать. Также эффективный рецепт похудения —  обертывание с горчицей и мёдом.

Лечение целлюлита яблочным уксусом

Применение обыкновенного яблочного уксуса может помочь устранить столь неприятный дефект фигуры, как целлюлит, который представляет собой ничто иное, как изменение структуры ткани подкожной клетчатки.

Данное явление – настоящий враг всех женщин, особенно тех, которые склонны к полноте. Целлюлит может в значительной степени испортить внешний вид кожи.

Именно поэтому, заметив у себя на бедрах эту «апельсиновую корочку», любая женщина начинает бить тревогу.

Избавиться от этой напасти поможет уксусное обертывание от целлюлита. Несложная процедура несложная, которую каждая из нас может выполнить в домашних условиях, неплохо скорректирует тело и придаст коже упругость. Достаточно лишь нанести на кожу приготовленную смесь и плотно обернуться теплым одеялом.

Чем обусловлен лечебный эффект уксусного обертывания против целлюлита?

Уксусные обертывания против целлюлита очень эффективны, одновременно, по нескольким причинам:

  • фруктовые кислоты, содержащиеся в уксусе, в значительной степени ускоряют процесс обновления кожи;
  • витамины и минералы, способствуют улучшению питания эпидермиса, а также ускоряют процесс синтеза коллегановых волокон;
  • легкий эффект охлаждения помогает скорее сжечь локальные жировые отложения, за счет чего происходит уменьшение «бугорков», а также выведение лишней межклеточной жидкости из ткани.

Чаще, такие обёртывания необходимы тем, у кого проблема целлюлита не носит глобальный характер. Таким образом, уксусные обертывания способны справиться с болезнью, находящейся на начальной стадии своего развития.

Источник: https://dljatela.ru/obshhij-uhod/uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya

Уксусные обертывания для похудения. Польза уксусного обертывания

Как часто можно делать уксусное обертывание?

Рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание один-два раза в неделю. Уже после третьей процедуры кожа должна стать более ровной и гладкой.После обертывания следует принять ванну с мылом, закончив ее холодным душем.

Имеет данная процедура и противопоказания: уксусные обертывания не рекомендуются тем, кто имеет проблемы с сердцем и пониженный иммунитет. Не стоит наносить уксус на открытые ранки и язвы.

Можно ли делать уксусное обертывание на ночь?

Трижды подумайте, прежде чем делать обертывание на всю ночь для достижения более быстрого эффекта. Эту поцедуру часто рекомендуют в интернете, но она небезопасна.

Продолжительное тепловое воздействие может оказать негативное влияние на ваше здоровье или вызвать ожог. Сдавливание тела пленкой может воспрепятствовать нормальному кровообращению.

Ночное обертывание категорически запрещено при онкологических, сердечнососудистых, эндокринных заболеваниях!

Этот рецепт обертывания с уксусом непременно поможет вам похудеть:

Антицеллюлитное обертывание уксусом в домашних условиях для похудения

Состав: 3-х процентный яблочный (виноградный или винный) уксус + эфирное маслоДля процедуры следует взять уксус в концентрации три процента. В магазине столовый уксус чаще всего продают шести процентный.

Иногда – девятипроцентный. Поэтому внимательно прочитайте то, что написано на этикетке. Для получения трехпроцентного, разведите купленный 6-ти процентный уксус водой наполовину.

При желании можно добавить в раствор две-три капли любимого эфирного масла.

Эффективно применять для похудения и медово уксусное обертывание. Предварительно мед немного разогревают на водяной бане. Затем добавляют уксус и другие компоненты.

Обертывания с уксусом и медом

Рецепт: 2 ст. ложки меда смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса. Добавить несколько капель любого цитрусового масла. Далее — по вышеописанному методу.

Рецепты горчично-медовых обертываний: Обертывания медом и горчицей

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya-polza-uksusnogo-obertyvaniya

Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом. Как самостоятельно сделать медовое обертывание?

Проведение этой процедуры в домашних условиях – возможность неплохо сэкономить. Мед любого сорта практически всегда можно найти у каждого дома. Для эффективности вместе с медом часто используют другие продукты. Например, это может быть горчица, кофе или уксус. Воспользовавшись этой небольшой памяткой-инструкцией, каждый может сделать самостоятельно медовое обертывание с уксусом.

Для приготовления медово-уксусного обертывания потребуется натуральный мед и фруктовый уксус (чаще всего яблочный), которые нужно смешивать в определенных пропорциях. Для обертывания лучше использовать мед средней консистенции и обязательно натуральный, если хотите получить хороший результат.

Любой фруктовый уксус – оригинальное и доступное косметическое средство. Но яблочный с мягким вкусом и ароматом выделяется своими лечебными свойствами, благодаря большому содержанию в этом фрукте магния, калия, кальция и железа, ферментов, аминокислот и витаминов.

Он способен нормализовать состояние кожи, делая ее гладкой и упругой, избегая образования растяжек и ускоряя обмен веществ, поэтому он часто используется в медово-уксусных обертываниях. Натуральный качественный яблочный уксус надежнее всего приготовить самому. Без лишних добавок домашний яблочный уксус будет намного эффективнее, продающегося в магазине.

Еще для данной процедуры потребуется пищевая пленка (чем тоньше и эластичнее, тем лучше).

Смесь для обертывания желательно приготовить заранее. Мед нужно распустить на водяной бане до жидкой консистенции на маленьком огне, не перегревая его. Затем смешать его с раствором уксуса либо в равных частях, либо в соотношении 2:1 (в зависимости от рецепта).

Рецепт №1

Мед (2 ст. ложки) смешать с яблочным уксусом (1 ст. ложка). Добавить несколько капель (не более 5) любого цитрусового масла (это усилит антицеллюлитный эффект).

Рецепт №2

Мед, яблочный уксус, вода смешиваются в равных пропорциях.

Рецепт №3: Медовая смесь с уксусом и мукой

Для образования более вязкой кашицы в эту смесь иногда добавляют муку. Существует версия, что этим рецептом пользовались французские куртизанки.

Для приготовления смеси берется 2 столовые ложки меда, яблочный уксус – 100 мл, овсяная мука грубого помола (или размолотые геркулесовые хлопья). Все это хорошо размешивается и наносится на кожу в один или два приема минут на 30-50 минут.

Источник: https://shkola-krasoty.com/stati/uksusnye-obertyvaniya-dlya-pohudeniya-polza-uksusnogo-obertyvaniya

Ссылка на основную публикацию