Фиточай для похудения: состав и инструкция

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Избыточный вес – одна из самых распространенных проблем. Казалось бы, нет ничего проще похудения. Но, на самом деле, эффективно избавиться от лишнего веса, при этом, не навредив себе, довольно сложно. Хорошим помощником в столь нелегком деле становится фиточай для снижения веса. Из этой статьи вы узнаете об основных аптечных средствах для снижения веса, а также о том, как самостоятельно приготовить жиросжигающие травяные средства. Узнав про тот или иной фиточай для похудения, отзывы о нем и особенности его использования, можно определиться, какое из средств вам оптимально подходит.

Как влияет фиточай на организм

Фиточай для похудения: состав и инструкция

По сути, травяной чай для снижения веса можно считать БАДом – биологически активной добавкой, отпускаемой в аптеках без рецепта и предписания врача. Впрочем, это не значит, что средство можно употреблять бездумно. Прежде, чем предпочесть определенный препарат, стоит уяснить особенности его влияния на организм и, в частности, на пищеварение.

Жиросжигающие чаи могут иметь вид обыкновенных, традиционных чаев (зеленый или черный чай) с различными вспомогательными добавками, либо являться смесью трав, цветков и прочих растительных компонентов.

К основным действиям, обеспечивающим эффективность фиточаев, относят снижение аппетита, частичную или полную нейтрализацию чувства голода, повышение общего тонуса организма, легкий успокаивающий эффект, а также ускорение обменных и очистительных процессов организма. Здоровое похудение подразумевает не только сжигание жировых запасов, но и детоксикацию, а также выведение избыточной жидкости.

Травяные компоненты выступают источником витаминов и минералов, улучшают усвоение белка и расщепляют липиды. Некоторые из них способны понижать или повышать кровяное давление.

Как выбрать фиточай для похудения?

Перед тем, как покупать то или иное средство для понижения веса, стоит определиться с тем, какой именно чай станет вашим помощником. Нужно решить, будете ли вы принимать составы с химическими компонентами, либо предпочтете им исключительно натуральное, травяное лечение.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Внимательно изучите состав сбора или чая. Если там присутствуют компоненты, вызывающие у вас аллергию, от приема фитосредства придется отказаться. Благо дело, можно без проблем подобрать альтернативный травяной вариант. То же самое касается и ситуации, когда одна из составляющих жиросжигающего чая противопоказана из-за наличия определенного заболевания.

Некоторые травяные препараты вызывают побочные явления. Подумайте об этом заранее и решите, готовы ли вы на временные неудобства?

Важно понимать, что ни один чай не является чудодейственным. Лежа на диване и уплетая булки или пирожные, вы никогда не избавитесь от лишнего веса.

Чтобы выбрать фиточай для похудения, полезно рассмотреть самые популярные аптечные средства и травы, оказывающие подобный эффект.

Правила приема фиточая

Любой, даже самый эффективный фиточай для похудения, действует только в комплексе с другими жиросжигающими мерами. Нужна умеренная физическая активность и специальный рацион. За пару недель регулярного применения травяного средства реально убрать около 2-3 лишних килограмм. Зато такое похудение не будет стрессом для организма и не нанесет вреда здоровью.

Перед приемом фиточая стоит проконсультироваться с диетологом и с терапевтом. При наличии проблем ЖКТ нужна также консультация гастроэнтеролога. Особенно важно посоветоваться с врачом, если вы принимаете какие-либо препараты.

Несмотря на то, что средства основаны на травах, крайне нежелательно отступать от способа приема, описанного в инструкции. Конечно, здесь правила  не так строги, как при употреблении антибиотиков или других фармакологических препаратов, но все же они есть. Передозировка может вызывать нежелательные побочные явления.

Употреблять фиточай понадобится от 2 до 4 недель, иногда и дальше, в зависимости от желаемой потери веса. За это время средство не вызовет привыкания. Травяные сборы действуют мягко и постепенно, чтобы увидеть результат, понадобится некоторое время.

Рецепты фиточаев для самостоятельного приготовления

Жиросжигающие фитосборы можно приобрести в аптеке, либо приготовить самостоятельно. Они могут быть однокомпонентными, либо представлять собой микс трав, цветов, ягод и прочего натурального сырья.

Выбирать составляющие для домашнего фиточая нужно, исходя из сочетаемости его ингредиентов, а также с учетом того, какой дополнительный эффект вам нужен.

Речь о том, что отдельные натуральные средства могут укреплять ногти и волосы, улучшать цвет кожи или оказывать тонизирующий эффект.

Например, зарядить бодростью и заодно притупить аппетит поможет домашний лимонный напиток.

Для его приготовления нужно 5 грамм цитрусовой цедры смешать с 10 граммами душицы и мяты, залить все 300 граммами кипятка и дать настояться до приобретения жидкостью комнатной температуры.

Далее настой следует довести до кипения, а через 3 минуты снять с огня и процедить. Принимается напиток натощак, за 20 минут до еды. Лучше всего пить его утром.

Нейтрализовать голодные позывы поможет фиточай из черемухи с брусникой. Чтобы приготовить средство, надо по 10-15 грамм сушеных брусничных ягод и черемухового цвета смешать, залить 400 граммами воды, а затем прокипятить 5-7 минут, не более. Смесь снимается с огня и после приобретения комнатной температуры процеживается. Пить натуральный чай надо по утрам, натощак.

Отлично зарекомендовал себя фиточай из полыни, тысячелетника, цветов пижмы, коры дуба и крушины, взятых в равных пропорциях. Нужно 1 чайную ложку сырья  залить 1 стаканом кипятка и настоять до остывания. Жидкость процеживается  и пьется на голодный желудок. Если средство на вкус слишком горькое, можно добавить 1 чайную ложку меда, хотя именно горечь надолго понижает аппетит.

Из этого видео вы узнаете о приготовлении имбирного похудательного чая

Эффективные травяные чаи для похудения

Есть масса действенных, натуральных средств, способствующих очищению организма от шлаков, токсинов, излишней жидкости и жировых отложений.

Имбирный чай

Потертый на мелкую терку имбирный корень можно добавлять в чайную заварку (особенно хорошо сочетается с зеленым чаем).

Действенным является следующее имбирное средство: 20 грамм корня имбиря потереть на мелкой терке, залить 1 стаканом жидкости, поместить все в термос или теплое место на 1 час, затем отцедить.

Перед употреблением добавить 1 дольку лимона (при желании 1 чайную ложку меда). Пить нужно ежедневно, по 1-2 раза в день.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Можно приготовить имбирно-чесноковое средство: такое же количество имбирного корня и 2 зубка чеснока измельчить, залить 1 стаканом воды, настоять в течение часа в тепле. Принимается аналогично вышеописанному имбирному средству.

Каркаде

Приятный, кисловатый вкус каркаде помогает снижать аппетит и активизирует обменные процессы организма.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Заваривается он из расчета 1 чайная ложка сухого сырья на 1 стакан крутого кипятка. После охлаждения напитка его нужно отцедить. Похудение после приема каркаде происходит за счет очищения организма от токсинов и выведения лишней жидкости.

За 40 дней можно убрать 2-3 кг без диеты. Надо первые 3 недели ежедневно выпивать по 1 литру чая, но не зараз, а порционно.

Затем на 1 неделю стоит сделать перерыв, употребляя другие напитки, желательно пить зеленый чай, после чего еще 1,5 недели снова пить каркаде по 1 литру в сутки.

Яблочный

В заварку черного чая стоит добавлять половину мелко порезанного, кислого (желательно Антоновского) яблока. Принимать напиток нужно ежедневно, в течение 2-3 недель. Если яблочная диета не для вас, то чай станет лучшим выходом из положения. Также эффективен для похудения яблочный уксус.

Ежевичный

Для похудения используются листья ежевики. Нужно 40 грамм измельченного, сухого фитосырья залить 1 стаканом кипятка и дать настояться четверть часа, после чего процедить. Принимать средство следует по 100 грамм, перед едой, трижды в день.

Как вариант, можно 1 столовую ложку сухих ежевичных листьев залить стаканом воды, довести до кипения и томить в течение получаса, затем охладить и процедить. Принимается жидкость внутренне по 70 грамм, один раз в день, после еды.

Рябиновый чай

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Для приготовления жиросжигающего чая нужно 1 столовую ложку ягод залить стаканом воды и прокипятить на малом огне 10 минут. Далее жидкость процеживается и употребляется 3-4 раза в день по паре столовых ложек.

Из крапивы

Крапивный напиток для похудения готовится следующим образом: несколько высушенных листков растения заливаются стаканом воды, доводятся до кипения и охлаждаются. Можно добавлять разные травы, например, мяту и мелиссу. Принимать чай нужно небольшими порциями за 15 минут до трапезы.

Шиповниковый

Для похудения нужно 3 столовых ложки свежих или сушеных ягод залить полтора литрами кипятка и настоять в термосе или путем укутывания емкости с жидкостью в течение 2 часов. Чай процеживается и  принимается по 300 грамм 5 раз в день, независимо от приема пищи. Можно добавлять немного меда для вкуса.

Можно залить шиповник водой в аналогичных пропорциях, настоять в термосе 12 часов, а затем принимать по 100 мл натощак, трижды в день.

Зеленый и черный чай

Зеленый чай нормализует обмен веществ, для похудения желательно пить по 1 стакану 2 раза в день. Можно добавлять лимон, травы, либо небольшое количество меда, но не сахар. В чае содержится природное тонизирующее вещество – танин, который помогает преодолевать слабость во время диеты.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Черный чай способствует снятию ощущения голода, он активизирует выведение желчи из организма. Желательно заваривать крупнолистовой, принимается он по 2-3 раза в день, по 150 грамм, независимо от еды.

Матча

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Матча или японский чай готовится так: 1 чайная ложка порошка заливается 200 граммами горячей воды (80 градусов, не более) и размешивается. Порция готовится непосредственно перед употреблением. Мешать нужно до появления пенки. Пьется чай в первой половине дня, за 15 минут до еды. Вечером принимать средство не желательно, поскольку оно обладает выраженным бодрящим эффектом.

Масала

Индийский чай Масала для похудения готовится следующим образом: 200 грамм воды и столько же молока вливаются в емкость, доводятся до кипения. Туда же кладется 2,5 ложки крупнолистового черного чая.

Далее добавляется пол чайной ложки тертого имбирного корня и 1 чайная ложка меда. Затем всыпается кардамон, черный перец, гвоздика, корица, бадьян и фенхель по вкусу. Через 2 минуты жидкость снимается с огня и процеживается после остывания.

Принимать напиток нужно после еды, не более, чем по 200 грамм (он очень питательный).

Популярные аптечные фиточаи для похудения

Чтобы снизить вес, можно купить готовое аптечное  средство для снижения веса. Самыми эффективными и потому наиболее популярными считаются следующие:

  • Монастырский,
  • Летящая ласточка,
  • Турбослим,
  • Тайфун,
  • Супер Слим,
  • Сантимин,
  • Алтай №3 или фиточай с кассией и мятой для похудения,
  • Эвалар Био,
  • Похудей.

Все они основаны на натуральных веществах, их ингредиенты скомпонованы так, чтобы максимально дополнять друг друга.

Мнение эксперта и отзывы

Не только народные целители, но и медики отмечают высокую эффективность трав для снижения веса. И те, и другие говорят о том, что наилучший эффект дает комплексное воздействие, а также систематический прием выбранного фитосредства. Существует множество натуральных компонентов, которые нормализуют пищеварение, выводят токсины и лишнюю жидкость из организма, а также помогают сжечь жир.

Травник Сергей Клинцев отмечает особенную эффективность полевого хвоща, овса и сока или отвара из ягод красной рябины. Последний помогает уменьшать порции приема пищи.

Те, кто пробовал бороться с лишним весом натуральными методами, отмечают, что в сравнении с БАДами и фармакологическими средствами, они действуют более мягко и не дают никаких побочных явлений. Даже наоборот: травы помогают убрать слабость, головокружение и другие неприятности, одолевающие во время диеты.

Заключение

Существует много трав, которые можно успешно использовать для снижения веса. Лучше всего готовить многокомпонентные фиточаи, либо покупать уже готовые сборы в аптеке. Принимать средства нужно строго так, как это указано в инструкции.

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Статью прочитали: 2 436

Расскажите друзьям:

Источник: https://naturopiya.com/fitochai-i-sbory/polnyj-obzor-effektivnyx-fitochaev-dlya-poxudeniya.html

Фиточай — помощник в похудении?

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога! Согласитесь, что каждый человек на планете желает иметь сексуальное тело. Недавно я узнал, что некоторые диетологи назначают своим пациентам фиточай для похудения.

В сегодняшней статье узнаем, насколько эффективны растительные напитки. И так ли они безопасны, как кажутся на первый взгляд?

Волшебные травки

В современном мире очень популярны натуральные препараты для снижения веса. Фиточаи не являются исключением. Их можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Данный продукт позиционирует себя биологически активной добавкой к пище, имеет растительный состав.

Читайте также:  Анорексия - что это такое: симптомы и лечение заболевания

Фиточай для похудения: состав и инструкция

А вот поклонники нетрадиционной медицины считают множество трав лекарственными. По их мнению, любой листик или корешок может избавить от многих недугов, в том числе и от лишнего веса.

Влияние на организм

Фиточаи бывают разные. Соответственно, они все по-разному действуют на наш организм. Условно травы для снижения массы тела можно разделить на три группы:

  • с мочегонным эффектом;
  • слабительные;
  • для снижения аппетита.

Как вы уже догадались, принцип похудения большинства чаев основан на выведении лишней жидкости и каловых масс из организма. Зачастую производители смешивают несколько видов трав из этих групп, которые влияют на организм комплексно.

Важно! Травки, которые находятся в составе чая, не смогут самостоятельно сжечь жировые отложения. Уменьшение веса происходит за счет потери структурных компонентов.

Далее я расскажу о самых популярных фиточаях для коррекции веса. Но сначала важно ознакомиться со следующей информацией…

Не навреди

Большинство людей, узнав о таких “волшебных” чаях, решают пить их на постоянной основе. Однако это заведомо ложный шаг.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Длительный прием слабительных и мочегонных компонентов, которые находятся в чае, могут привести к неприятным последствиям. Безудержная потеря жидкости чревата:

  • обезвоживанием организма;
  • нарушением электролитного баланса.

Это значит,  что вместе с каловыми массами уходят важные витамины и минеральные вещества из организма.

Также я выяснил, что существует еще одна опасность для человека — это возникновение зависимости. Она может быть как физической, так и психологической.

Есть случаи, когда человек, долгое время употреблявший фиточай, не может отказаться от него. А организм и вовсе перестает выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно.

Поэтому врачи не рекомендуют слишком часто увлекаться фиточаями. Также они предупреждают о возможных противопоказаниях. К примеру, у некоторых людей имеется непереносимость растительных компонентов. Очень важно внимательно ознакомиться с рекомендациями по употреблению на упаковке товара.

В поисках качественного продукта

Поскольку на сегодняшний день рынок фиточаев переполнен, можно с легкостью нарваться на некачественный товар. Бывает, что недобросовестный производитель кладет в фильтры-пакетики обычный черный чай.

Итак, прежде чем выбрать товар, необходимо внимательно ознакомиться с упаковкой и составными компонентами. Также производитель должен указать:

  • фармакологическое действие;
  • правила приема;
  • срок годности;
  • гигиенический сертификат;
  • противопоказания.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Фитотерапевты отмечают, что чай не может быть качественным, если производитель пишет, что продукт “сжигает жир”. Те же условия относятся к товару, который “подходит всем”.

И, пожалуй, самое главное — должны насторожить правила приема. Если фиточай рекомендуется пить регулярно в течение нескольких месяцев по несколько раз в день, то это точно не тот продукт, который стоит покупать.

Обзор популярных фиточаев

В этой главе я проведу небольшое расследование. Я рассмотрю пять популярных фиточаев. И выясню, стоит ли доверять производителю.

SantiMin

Разработчики уверяют, что состав “Сантимина” подобран таким образом, что в организме будут восстанавливаться обменные процессы и произойдет саморегуляция массы тела. В основе всех трав лежит сенна. А это сильнейшее слабительное растение.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Производитель описывает множество положительных эффектов. Вот несколько из них:

  • снижение чувства голода;
  • выведение лишней жидкости;
  • избавление от шлаков и токсинов;
  • сжигание подкожного жира.

Прошу обратить внимание на последний пункт. По мнению фитотерапевтов, этот производитель лукавит. В составе фильтр-пакетиков заявлены искусственные ароматизаторы. Поэтому специалисты советуют несколько раз подумать перед приобретением этого товара.

“Алтай”

Алтайский фиточай бывает разным. Он направлен на борьбу с разными болезнями. Для похудения подходит 13-ый сбор “Легкость и очищение”.

В составе только натуральные ингредиенты. Например:

  • мята;
  • кориандр;
  • шиповник;
  • сенна (в небольшом количестве);
  • рыльца кукурузы.

Эти травки хорошо очищают организм и отбивают аппетит. Производитель рекомендует пить такой напиток курсами, 1-2 раза в день в течение 2 недель (раз в полгода). Также он советует употреблять этот чай в качестве дополнения к диете и физическим нагрузкам.

“Тайфун”

В составе этого напитка 4 натуральных ингредиента: шиповник, сенна, каркадэ и чай матэ. Все они комплексно воздействуют на организм, обладая мочегонным и слабительным эффектом. Об этом производитель заявляет на упаковке. Подавлять аппетит данные растения не могут.

Внимание! “Тайфун” бывает с разными вкусами (например, клубника или ананас). Это означает, что производитель добавляет туда искусственные ароматизаторы (на упаковке они прописаны).

“Грин Слим”

Фиточай имеет несколько разновидностей. Отличаются они вкусом (точнее — ароматизаторами). В составе два растительных компонента — это александрийский лист, или сенна, и крупнолистовой зеленый чай.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Производитель не отрицает, что чай способствует очищению кишечника. В инструкции к применению он даже советует употреблять чай в выходные дни и никуда не ходить. Однако у этого напитка есть одна разновидность с полностью растительным составом (где нет ароматизатора). Это “Грин Слим” с ароматом мяты.

С российскими травами

Фиточай “Сила российских трав” (для коррекции веса) бывает двух видов: для похудения и очищения. И та, и другая разновидность содержит только натуральные травы.

Растения первого вида нацелены на уменьшение тяги к сладкому и снижению аппетита. Второго — обладают слабительным и мочегонным эффектом. Производитель не рекомендует постоянно пить такие напитки. Нужно проводить 2-3 курса в год по 1-2 неделе.

Приятного чаепития!

А знаете ли вы, что можно приготовить сбор самостоятельно? Важно знать травы, которые обладают теми или иными действиями.

Для снижения аппетита подойдут:

  • морозник;
  • зимолюбка;
  • семена льна;
  • корень алтея;
  • одуванчик;
  • корень лопуха.

Для очищения кишечника:

  • анис;
  • крушина;
  • сенна;
  • фенхель;
  • жостель;
  • кассия.

Для мочегонного эффекта:

  • хвощ полевой;
  • бессмертник;
  • листья брусники;
  • барбарис;
  • расторопша;
  • горец птичий.

Все эти компоненты можно приобрести в аптеке или травяной лавке. Рецепты настоев и чаев очень просты.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Необходимо смешать в равных пропорциях купленные травы (это могут быть 2-3 вида). Заварить в чайнике (500 мл), настоять 5-10 минут. Пить по 1-2 кружки в день. К напитку можно добавить дольку лимона, палочку корицы, корень имбиря.

Что запомнить

Фиточай — это сбор растительных компонентов, является БАДом. Его можно приобрести в магазинах, травяных лавках и аптеках.

На сегодняшний день существует очень много марок фиточая. В этой статье я сделал обзор самых популярных напитков.

Такие напитки пользуются популярностью среди худеющих. Это связано с тем, что они способствует очищению кишечника и выведению лишней жидкости из организма.

Важно понимать, что сжечь жировые отложения этот чай не сможет. Снижение веса происходит за счет избавления от отходов жизнедеятельности.

Не забывайте, что чаи, хоть и не являются лекарственными средствами, могут принести вред организму. При постоянном употреблении они обезвоживают организм и могут вызвать привыкание.

Употреблять такой напиток или нет — решать вам. Однако перед покупкой обращайте внимание на противопоказания и схему приема.

Помните, что стройного силуэта можно добиться при помощи правильного питания и регулярных тренировок. Именно эти два инструмента помогают обрести фигуру мечты без вреда для здоровья.

Друзья, а вы когда-нибудь пили фиточаи? Расскажите, что входило в их состав? И поделитесь вашими отзывами о них в х.

А на этом у меня все. Совсем скоро мы увидимся в новых статьях!

Источник: https://tvoy-ves.ru/fitochaj-pomoshhnik-v-pohudenii/

Чай SantiMin для похудения: свойства, состав

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Вопросы здоровья и привлекательности волнуют многих людей с лишним весом. А поскольку основу хорошего самочувствия и внешнего вида составляет физическая форма, то большинство стараний направляется именно на обретение и поддержание стройной фигуры. Лучше всего для этого подходит правильное питание и разумные физические нагрузки, хотя есть и более простой способ – прием всевозможных средств для снижения массы тела. При этом таблетки и капсулы часто воспринимаются как химия, а предпочтение отдается чаям, которые кажутся совершенно безвредными для здоровья, что не всегда соответствует действительности. К числу таких спорных продуктов относится фиточай SantiMin для похудения от швейцарской компании «Ньюман нутриентс АГ». С одной стороны, словосочетание «швейцарское качество» свидетельствует о высоком уровне эффективности рецептуры, которой доверяют миллионы покупателей во всем мире. С другой – производитель не указывает влияние напитка на снижение веса и возможные результаты его применения, а только рекомендует в качестве источника антрахинонов, арбутина, флавоноидов для тех, кто контролирует массу тела.

Реклама

Фиточай SantiMin – это биологически активная добавка на основе растительных компонентов, формула которых по утверждению производителя подобрана таким образом, что способна восстанавливать процессы обмена веществ и саморегуляции массы тела, улучшать функциональность внутренних органов, особенно тех, которые обеспечивают выведение продуктов распада – кишечника, почек, печени, желчевыводящих протоков. Такой чай рекомендуется принимать для контроля веса, улучшения самочувствия и повышения общего тонуса.

На сайтах, реализующих «Сантимин», приводится следующее описание потенциальных эффектов:

  • снижение чувства голода, уменьшение аппетита во время еды, объема порций и суточной калорийности рациона;
  • устранение тяги к сладкой, жирной, другой тяжелой пище;
  • улучшение обменных процессов;
  • избавление от подкожных жировых отложений;
  • очищение ЖКТ от шлаков, токсинов, продуктов распада;
  • выведение избыточной жидкости;
  • уменьшение отечности и проявлений целлюлита;
  • повышение работоспособности и энергетического потенциала;
  • избавление от сонливости и усталости.

На упаковке средства тоже сообщается, что фиточай SantiMin способен активизировать сжигание подкожного жира, уменьшать аппетит и нормализовать метаболизм.

По сути, этих свойств будет вполне достаточно для того, чтобы обеспечить плавное здоровое похудение.

Однако нет никаких гарантий относительно того, что указанные в составе фильтр–пакетиков растения действительно обладают такими характеристиками.

Наоборот, составляющая основу чая трава сенны (или александрийский лист, как ее обозначает производитель) является одним из растений с сильнейшим мочегонно-слабительным эффектом. Это позволяет сделать вывод, что употребление напитка по предложенной схеме (во время каждого основного приема пищи) будет способствовать принудительному выведению всей съеденной пищи.

Кроме того, в составе есть другие мочегонные компоненты, благодаря которым из тканей будет выводиться избыточная жидкость и, соответственно, сниматься отечность. Уменьшение отеков – еще один фактор, за счет которого можно довольно быстро уменьшить массу и объемы, поэтому фиточай «Сантимин» способен обеспечить реально быстрое похудение.

Наличие ингредиентов со столь выраженными мочегонными и слабительными эффектами накладывает серьезные ограничения на длительность употребления напитка.

При регулярном применении даже в течение месяца фиточай «Сантимин» формирует привыкание, что грозит развитием синдрома «ленивого кишечника», чреватого систематическими запорами.

Более того, методом обычного освобождения от каловых масс похудеть невозможно, поскольку в процессе переваривания и прохождения по пищеварительному тракту пища успевает отдать все питательные вещества, включая жиры и углеводы.

Внимание! По утверждению врачей–диетологов, с помощью фиточая «Сантимин» можно потерять не больше 2–3 кг за неделю исключительно за счет обезвоживания на фоне постоянной диареи. При этом из организма будут вымываться витамины и минералы, без которых его работа существенно ухудшится. В итоге такое похудение может обернуться негативными последствиями для здоровья.

Реклама

Фиточай SantiMin для похудения включает довольно стандартный для таких БАД набор компонентов:

  • цветы суданской мальвы (гибискуса);
  • александрийский лист (сенна);
  • чай мате;
  • брусничные листья;
  • ягоды шиповника.

Кроме того, в каждом виде чая «Сантимин» присутствует натуральный ароматизатор, придающий напитку определенный привкус – земляники, лесных ягод, тропических фруктов, вишни, апельсина, черники. Такая добавка не имеет полезных свойств, а только улучшает вкусовые характеристики.

Цветы мальвы суданской

Суданская мальва (она же – гибискус, суданская роза, каркаде) ценилась еще фараонами в Древнем Египте, которые использовали настой из цветков растения в качестве лечебного снадобья и магического средства, отводящего беды. В наши времена целебные лепестки помогают избавиться от ряда проблем со здоровьем:

  • сахарного диабета;
  • мышечных спазмов;
  • паразитарных инвазий;
  • венозных заболеваний;
  • болевых синдромов;
  • высокой температуры тела;
  • лишней жидкости;
  • хронической усталости.

К тому же мальва поможет укрепить сосуды и сердечнососудистую систему, повысить иммунную защиту, нормализовать давление, наладить работу печени, почек и поджелудочной железы.

Среди свойств цветков суданской мальвы есть немало таких, которые ускоряют процесс похудения. Но самое важное из них – это способность замедлять усвояемость сахаров и распад сложных углеводов.

Читайте также:  Эффективные обертывания для сжигания жира на животе в домашних условиях

Также лепестки гибискуса усиливают мочегонно-слабительный эффект фиточая «Сантимин», избавляя от запоров, очищая пищеварительный тракт, улучшая деятельность мочевыделительной системы и устраняя отечность. Не менее значимым при снижении веса является уникальный комплекс витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, содержащийся в суданской розе.

Эти вещества насыщают клетки, поддерживают организм, помогают справиться с авитаминозом, повышают иммунитет и восстанавливают способность к саморегуляции, что и ведет к нормализации массы тела.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Александрийский лист

В повседневности александрийский лист чаще называют сенной, также растение известно как кассия. Препараты на основе этого сырья ценятся за мягкие слабительные свойства, помогающие справиться с хроническими запорами, улучшить состояние при заболеваниях печени и желчевыводящей системы.

Именно этот компонент в формуле фиточая SantiMin задает направленность действия всего препарата как мочегонно-слабительного средства. Но эта же самая сенна способна вызвать привыкание ЖКТ к посторонней стимуляции и при регулярном применении спровоцировать развитие слабости кишечника.

Помимо послабляющего, установлены антитоксическое и желчегонное свойства сенны, благодаря которым растение способно улучшать состояние печени и восстанавливать нарушенные функции желчного пузыря.

Следует отметить, что сенна дает замедленный слабительный результат, поэтому производитель рекомендует употреблять одну порцию фиточая «Сантимин» на ночь.

Напиток не вызывает схваткообразных болей в животе и сильного поноса с жидким стулом, что является значимым преимуществом по сравнению с аналогами и позволяет широко использовать его в педиатрии и геронтологии.

Основным противопоказанием сенны является длительный бесконтрольный прием, вызывающий привыкание. Также нельзя принимать препараты на ее основе в период беременности и лактации, при диарее и острых воспалениях ЖКТ или индивидуальной непереносимости.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Чай мате

Листья мате собираются из парагвайского падуба и внешне напоминают традиционный зеленый чай. В составе мате присутствует аналог кофеина – матеин, а также обилие полезных веществ – витамины, рутин, танин, кислоты, ценные микро- и макроэлементы. Эта добавка наделяет фиточай «Сантимин» широким набором полезных свойств:

  • подавляет выработку адреналина, снимая стресс, устраняя бессонницу, депрессию и переедания на фоне проблем с нервной системой;
  • бодрит, тонизирует, положительно влияет на работу мозга, повышает умственную работоспособность, улучшает концентрацию внимания;
  • повышает иммунитет, помогает бороться с вирусами и бактериями, ускоряет выздоровление;
  • позитивно влияет на работу печени, активизирует пищеварение;
  • снижает содержание вредного холестерина, предотвращая развитие атеросклероза;
  • способствует выработке гормона молодости, чистит кровь от токсичных веществ.

В плане похудения мате полезен тем, что стимулирует работу ЖКТ, ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жира, дает мягкий спазмолитический и диуретический эффект, угнетает работу участков мозга, отвечающих за чувство голода, и снижает аппетит.

Особые характеристики мате обеспечивает присутствующий в нем алкалоид матеин. В отличие от кофеина он оказывает более мягкое воздействие, не вызывает перевозбуждения и учащения сердечных сокращений. Тогда как кофеин остается активным на протяжении всего 3-х часов, матеин тонизирует и бодрит в течение 8–10 часов, не вызывая нарушений сна.

Употреблять мате не рекомендуется при наличии песка или камней в почках, других почечных патологиях. Категорически запрещается пить такой чай при аллергии на теофиллин и теобромин, в период беременности и лактации.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Листья брусники

Бруснику в народе называют «ягодой бессмертия», а из ее листьев готовится очень полезный для здоровья чай.

Брусничные листья богаты витаминами, фитонцидами, фруктовыми кислотами, что позволяет использовать их при лечении различных болезней как сильное противомикробное, вяжущее, мочегонное и противовоспалительное средство. Они полезны при мочекаменной болезни, подагре, пиелонефрите, заболеваниях желудка, диабете.

Основное значение этого компонента в пакетиках фиточая SantiMin сводится к усилению мочегонного эффекта. Кроме того, этот компонент:

  • понижает газообразование, чем способствует уменьшению объемов живота;
  • повышает иммунитет и собственные силы организма;
  • улучшает кишечную микрофлору, нормализует кислотность, активизирует пищеварение;
  • ускоряет протекание обменных процессов;
  • выступает в роли анаболика;
  • снимает воспалительные процессы;
  • восполняет дефицит витаминов.

Не рекомендуется брусника при наличии заболеваний пищеварительной системы, в частности язвы желудка, гастрита, кишечных расстройств, поскольку они обладают сильным разжижающим действием. По этой же причине нельзя принимать препараты на бруснике при плохой свертываемости крови и склонности к внутренним кровотечениям.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Плоды шиповника

Шиповник известен в народной медицине как богатейший источник аскорбиновой кислоты, витаминов, минералов и дубильных веществ. Полезные свойства плодов шиповника весьма обширны:

  • укрепляют иммунитет, предупреждают развитие вирусных, микробных и аллергических заболеваний;
  • укрепляют сосудистые стенки, снижают уровень плохого холестерина, активизирует кровообращение, понижают артериальное давление;
  • обладают мочегонным и желчегонным эффектом, оздоровляют желудочно-кишечный тракт, улучшают пищеварение;
  • оказывают антиоксидантное действие, выводят токсины, шлаки;
  • растворяют камни при желчнокаменной болезни;
  • устраняют гиповитаминоз;
  • способствуют скорейшему сращиванию костей после травмы;
  • нормализуют деятельность почек;
  • восстанавливают и улучшают память;
  • снимают головные боли;
  • снижают вероятность заболевания раком.

В формуле фиточая «Сантимин» плоды шиповника усиливают диуретическое действие и насыщают чай ценными веществами. Вместе с тем следует учитывать, что у шиповника немало не только полезных свойств, но и противопоказаний, к которым относятся заболевания почек, склонность к тромбообразованию, высокая кислотность желудочного сока, гастрит и язва.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Предлагаемая производителем инструкция по применению фиточая SantiMin совершенно проста и ничем не отличается от обычного заваривания чая в пакетиках. Однако приведенную в ней схему приема нужно обязательно соблюдать:

  • погрузить 1 фильтр-пакет в стакан (200 мл) с кипятком;
  • накрыть и дать настояться 20 минут;
  • выпить во время еды;
  • принимать дважды в день по 1 стакану – с завтраком и ужином.

Курс приема чая «Сантимин» составляет 15–30 дней.

Для эффективного похудения производитель советует начинать прием с 3-х раз в день (вместе с каждым основным приемом пищи), что обеспечит более быстрое очищение кишечника. Через 10 дней можно перейти на 2-х разовое употребление напитка или оставить прежнюю дозировку, ориентируясь на собственное самочувствие.

Если учесть наличие противопоказаний у каждого из компонентов, то у фиточая «Сантимин» должен быть довольно длинный обобщающий перечень. Вместе с тем производитель указывает всего несколько:

  • период беременности и кормления грудью;
  • индивидуальная непереносимость.

Важно! Помимо указанных в аннотации противопоказаний, фиточай SantiMin запрещен к употреблению при наличии гипертонии, повышенной нервной чувствительности, склонности к диарее, заболеваний почек, ЖКТ и других жизненно важных органов. Не следует пить этот чай детям и подросткам до 18 лет.

Кроме того, необходимо обязательно учитывать приведенные выше противопоказания к каждому ингредиенту, входящему в состав фильтр–пакетиков «Сантимин». Поскольку практически все они обладают выраженным направленным действием, нужно убедиться, что это не нанесет вреда здоровью. В любом случае перед применением напитка для похудения рекомендуется проконсультироваться у врача.

Упаковка фиточая SantiMin, содержащая 30 фильтр–пакетиков, стоит 90–120 рублей. Продукт можно купить практически в каждой аптеке или заказать через Интернет. На выбор предлагается несколько вкусов.

Из-за невысокой стоимости этот чай не подделывают, но с рук или на рынке лучше не покупать.

К тому же на сайтах часто проводятся акции и распродажи, во время которых предоставляется скидка и цена становится еще ниже.

Источник: https://pohudejkina.ru/santimin.html

Чай для похудения Грин Слим: отзывы врачей, инструкция, состав фиточая

В последнее время, количество людей страдающих от лишнего веса стремительно увеличивается. Все больше появляется различных средств и БАДов, помогающих похудеть быстро и без усилий. Одним из таких продуктов считается чай Грин Слим.

Его производители обещают гарантированное снижение аппетита, очищение организма, длительный заряд бодрости, улучшение обмена веществ. Что же такое чай Грин Слим, и насколько он способен помочь избавиться от лишних килограммов?

Как фиточай действует на организм

Этот напиток выпускается известной российской компанией Fitera, которая занимается производством всевозможных травяных чаев для похудения.

Компания-производитель утверждает, что чай Грин Слим:

  • снижает вес;
  • нормализует обменные процессы в организме;
  • улучшает работу ЖКТ, сосудов и сердца;
  • обладает сильным мочегонным и слабительным действием;
  • улучшает работу мозга;
  • эффективно очищает организм от вредных отложений и токсинов;
  • является мощным антиоксидантом;
  • препятствует всасыванию жиров;
  • укрепляет иммунитет.

Если правильно употреблять этот напиток, то вполне реально сбросить несколько килограммов. К тому же он хорошо очищает кишечник, тонизирует, снижает аппетит, ускоряет метаболизм, благотворно действует на печень.

При употреблении чая обязательно надо придерживаться сбалансированной диеты, заниматься умеренными физическими упражнениями. В этом случае, результат не заставит себя ждать.

Советуем также ознакомиться с другим, не менее популярным средством для похудения — чаем «Турбослим очищение».

Состав чая для похудения

Чай состоит из трав, являющихся источниками флавоноидов, катехинов и антрахинонов. В последнее время появились фиточаи с добавлением ароматизаторов, идентичных натуральным. Исключение составляет напиток с мелиссой и мятой, в него входят только натуральные компоненты.

Основным ингредиентом напитка является зеленый чай.

Фиточай для похудения: состав и инструкция

Кроме того, в состав фиточая входят:

  • листья лотоса (мочегонное средство);
  • экстракт матэ (подробнее о пользе и вреде чая мате и его различных свойствах найдете здесь);
  • кожура мандарина;
  • семена колеуса;
  • L-карнитин;
  • александрийский лист (сильное слабительное);
  • экстракт ревеня (ускоряет метаболизм);
  • камбоджийская гарциния (препятствует всасыванию жиров);
  • худия гордони, разновидность южноафриканского кактуса (снижает аппетит);
  • экстракт алоэ (содержит все витамины группы В и фолиевую кислоту).

Некоторые виды напитка Грин Слим выпускаются на основе черного или красного чая. Также чай содержит знаменитый коэнзим Q10, который хорошо укрепляет сердечно — сосудистую систему, нормализует давление, снижает холестерин.
В продаже можно увидеть ароматизированные чаи с разными вкусами.

Среди них есть:

Фиточай для похудения: состав и инструкция

  • лимон;
  • ананас;
  • клубника;
  • жасмин;
  • стевия;
  • персик;
  • манго.
  • Существуют напитки с лаймом, стевией и мятой, с клубникой, стевией и киви или с ананасом, стевией и земляникой. Большим спросом пользуется полностью натуральный чай с мелиссой и мятой.

    Фиточай для похудения: состав и инструкцияА вы знаете, что из себя представляет мокачино? Наша статья познакомит вас с данным видом кофе: мы рассмотрим самые популярные и вкусные рецепты мокачино, научимся готовить горячий шоколад, а также выявим отличия капучино от мокачино.

    Существует множество способов похудения, а пробовали ли вы устраивать разгрузочные дни на молокочае? Подробнее о молокочае для похудения, его разнообразных рецептах, результатах и отзывах о данной диете читайте здесь.

    Грин Слим чай: инструкция по применению

    При использовании любого продукта для похудения надо строго соблюдать инструкцию. Один пакетик напитка (2 гр.) заливают стаканом чистой кипящей воды и оставляют завариваться на 15 мин. Производитель рекомендует пить его без добавления сахара, по стакану два раза в день, строго после еды.

    Но принимать такой фиточай надо постепенно, начиная с одного раза в сутки. Первый прием Грин Слим лучше перенести на выходные дни, когда нет необходимости выходить из дома. Он может оказать очень сильное слабительное действие.

    Со временем стул нормализуется, и процесс употребления чая уже не будет вызывать неудобства.

    Важно помнить, что его нельзя принимать дольше трех недель, иначе может возникнуть привыкание. Это опасно тем, что кишечник перестанет нормально работать, что приведет к регулярным запорам.

    Кроме того, может начаться сильное обезвоживание организма. Курс приема составляет 2-3 недели, после чего обязателен перерыв ровно на такой же срок.

    Продается этот напиток во всех аптеках, а также в специализированных отделах супермаркетов и стоит совсем недорого, порядка 80 р. за упаковку из 30 пакетиков.

    Побочные действия

    Несмотря на множество полезных свойств, употребление чая может вызвать и негативные реакции. К ним относятся:

    Фиточай для похудения: состав и инструкция

    • сильная диарея;
    • тошнота;
    • метеоризм;
    • боль и вздутие живота;

    Длительное употребление Грин Слим может закончиться дисбактериозом и обезвоживанием.

    Мочегонный эффект приводит к нарушению минерального баланса в организме: возникают мышечные судороги, нарушается работа сосудов и сердца, могут выпадать волосы, кожа станет сухой и тонкой.

    Чтобы избежать таких опасных последствий, необходимо больше пить минеральной воды, есть свежие фрукты и овощи, поменьше употреблять жирного мяса и выпечки. Ни в коем случае нельзя употреблять Грин Слим при соблюдении бессолевой диеты.

    Противопоказания

    Нельзя употреблять Грин Слим:

    • во время беременности и лактации;
    • при болезнях желудка и кишечника;
    • при индивидуальной непереносимости компонентов чая;
    • аллергии.
    Читайте также:  Black mamba жиросжигатель: как принимать препарат для похудения

    В остальных случаях применение чая допускается, но только при строгом соблюдении инструкции.

    Фиточай для похудения: состав и инструкцияПри появлении малыша на свет многие мамочки начинают задаваться вопросом — «Можно ли кормящей маме кофе?«, ведь при грудном вскармливании оно может негативно сказаться на ребенке. Ответ найдете в нашем материале.

    Познакомиться с Индией чуть ближе можно с помощью публикации о традиционном индийском чае масала и его всевозможными рецептами приготовления по данной ссылке.

    В следующей статье мы рассмотрим разные точки зрения на эффективность похудения с помощью тибетского пурпурного чая Чанг Шу, как положительные, так и отрицательные отзывы потребителей и врачей: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/dlya-pohud/purpurnyj-chay-chang-shu-dlya-pohudeniya-otzyvy-vrachey-protivopokazaniya/

    Отзывы

    Отзывы потребителей о чае Грин Слим довольно противоречивы. Кому-то удалось сбросить пару лишних килограммов, а кто-то недоволен результатом. Многие отмечают повышение аппетита, дискомфорт в кишечнике. Отзывы врачей тоже неоднозначны. Большинство диетологов не считают Грин Слим действенным средством для похудения.

    Мне чай очень понравился. Приятный вкус и аромат, действует мгновенно, побочных эффектов не было. Пила его 3 недели, по 2 раза в день и легко избавилась от 6 кг.

    Елена

    Похудеть с помощью чая нереально. Я пропила весь курс, ровно 3 недели, а эффекта никакого. Побочных реакций не наблюдала, но похудеть мне не удалось вообще.

    Анна

    Я обожаю этот чай. Случайно купила попробовать, и осталась очень довольна. Заметно снижает аппетит, очищает кишечник, утоляет жажду и тонизирует. За 2 недели похудела почти на 4 кг. И, думаю это не предел. Ни сильной диареи, ни болей в животе у меня не было.

    Ирина

    Отзывы диетологов более суровы. Они склонны считать, что похудеть с помощью одного только чая невозможно.

    Грин Слим, как и любой другой чай для похудения, от лишнего веса не избавит. Он подойдет людям страдающим запорами, эффективно очистит кишечник. За счет своего слабительного и мочегонного действия, поможет избавиться от 2-3 кг., но произойдет это только из-за потери лишней жидкости, и на фигуре никак не отразится. Худеть надо только с помощью диеты и физической нагрузки.

    Вера Петровна, диетолог

    В своей практике я часто сталкивалась с вопросами: как похудеть быстро и надолго, можно ли похудеть с помощью фиточая и т. д. Здесь все очень индивидуально. Кто-то может легко сбросить лишний вес, только принимая чай, а кому-то он не поможет. В любом случае, эффект от такого похудения недолговечен.

    Анна Викторовна, врач-диетолог

    На мой взгляд, все эти БАДы, таблетки и чаи для похудения, не более чем рекламный ход их производителей. Невозможно похудеть без соблюдения сбалансированной диеты и умеренных физических нагрузок. Ни один чай, в том числе и Грин Слим, не способен радикально избавить от лишнего веса.

    Инна Алексеевна, врач-диетолог

    Грин Слим может помочь в том случае, если надо срочно сбросить пару лишних килограммов, но достичь этого можно легко и без его употребления. Длительного и ощутимого эффекта в похудении можно добиться только правильно питаясь и занимаясь спортом.

    Источник: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/dlya-pohud/chay-dlya-pohudeniya-grin-slim-otzyvy-vrachey-instruktsiya-sostav-fitochaya/

    Фиточай для похудения, эффективны ли травы в борьбе с весом

    Какие только методы не используют, чтобы снизить вес. Применение фиточая для похудения позволяет улучшить обмен веществ, эффективно очистить организм, убрать лишние килограммы. Травяной чай — прекрасная возможность снизить вес, не изводя себя жесткими диетами, лекарственными препаратами, спортивными нагрузками.

    Как влияет фиточай на организм

    Фито чай — это смесь из лекарственных растений, которые способствуют снижению веса. Необходимо тщательно подбирать ингредиенты, чтобы они гармонично сочетались, обладали слабительными и мочегонными свойствами. Используя качественный чай, можно добиться потери в весе до пяти килограммов за месяц. Полезен даже обычный витаминный травяной чай, который помогает сбросить 1-2 килограмма.

    Принцип похудения основан на очищении кишечника. Травы, входящие в фиточай для похудения, не могут самостоятельно сжечь килограммы. Но они эффективно очищают организм, поэтому служат дополнением различных диет и физических тренировок. Регулярное употребление напитка в сочетании с диетой помогает полностью очистить кишечник.

    В основе некоторых фиточаев лежат чайные листья зеленого чая. Это неудивительно, ведь в них содержится весомое количество кофеина, который улучшает обмен веществ, помогая снижать вес.

    Злоупотреблять таким чаем не следует, поскольку в больших количествах он может причинить вред организму. Травы, обладающие мочегонными и слабительными свойствами, могут стать причиной обезвоживания организма.

    Следует отметить, что выводя из организма вредные вещества, из него выводятся и полезные элементы, минералы. Если теряется калий, вес уходит, но нарушается работа почек.

    К минусам регулярного использования фиточая можно отнести эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения слишком привыкают работать только под воздействием трав.

    Отмена препаратов приводит к трудностям с мочеиспусканием, запорам. Организм не может самостоятельно выводить продукты распада. Описанные отрицательные моменты не говорят о том, что не стоит пить фиточай для похудения.

    Просто нужно внимательно изучить свойства всех трав, правильно выбрать дозировку.

    Как выбрать фиточай

    Для покупки фиточая необходимо обратиться в специализированный магазин или аптеку. Опасайтесь покупать чай с рук, приобретать травы на рынке. К чаю должна прилагаться инструкция с подробным описанием трав, правилами приема. В чае не должно быть красителей и ароматизаторов, даже, если его рекламируют, как чудо-средство.

    Необходимо изучить все травы, которые входят в состав сбора. Например, мята способствует усвоению пищи, шиповник и рябина ускоряют обмен веществ.

    Фиточай для похудения: состав и инструкция

    Эффективные травяные чаи для похудения

    Многочисленные рекламы трубят о пользе чудо-чаев, которые помогут похудеть практически сразу. Большинство потребителей верят этому и ждут, что лишний вес уйдет и не вернется. Слишком много недобросовестных производителей пользуются этим, предлагая обычный травяной чай вместо чудодейственного средства.

    Рассмотрим некоторые популярные фиточаи, разберемся, что входит в их состав, могут ли они использоваться для схуднення.

    Фиточай «Сантимин» помогает уменьшить объем жировых отложений. Инструкция говорит о том, что чай нужно принимать после каждого приема пищи в течение месяца. В основе чая — плоды сенны, обладающие слабительным свойством. Это означает, что поступающая в организм пища будет выводиться в принудительном порядке.

    Фито чай «Алтай» для похудения обладает сильным очистительным свойством. Он способен вывести из организма все ненужное, способствуя потере лишнего веса. При применении этого чая улучшается внешний вид кожи, нормализуется жировой обмен. В состав этого чая входят:

    • рыльца кукурузы, они нормализуют обмен веществ, снижают аппетит;
    • листья подорожника улучшают работу поджелудочной железы, печени, ЖКТ;
    • трава володушки улучшает пищеварение;
    • кориандр способен снять спазмы;
    • мята устраняет процессы брожения и успокаивает;
    • шиповник омолаживает организм;
    • сенна обладает слабительными свойствами.

    На регулярной основе принимать такой фито чай не рекомендуется. Но, как дополнение к диете, это прекрасный вариант. Можно использовать этот чай в разгрузочные дни в качестве очищающего средства.

    Травы, способствующие похудению

    Зная, какими свойствами обладают травы, можно собрать фитосбор для похудения самостоятельно. Можно смешивать травы в равных пропорциях, чтобы они принесли неоспоримую пользу. Наиболее распространенные и популярные травы делятся на несколько групп.

    Травы, которые помогут снизить аппетит. К ним можно отнести корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный;

    Травы, которые нормализуют работу кишечника и очищают его. Это анис, петрушка, кора крушина, фенхель, жостер слабительный.

    Травы, обладающие мочегонным эффектом. К этой группе относятся горец птичий, лапчатка гусиная, хвощ полевой, расторопша, бессмертник, одуванчик, барбарис.

    Вас может заинтересовать:  Морозник кавказский для похудения и не только

    Травы со слабительным действием. Крушина, сенна, тысячелистник, ромашка аптечная, вахта трехлистная.

    Травы, которые нормализуют обмен веществ. К ним относятся крапива, мать-и-мачеха, цветки бузины, листья березы.

    Травы, увеличивающие расход энергии, розмарин, имбирь, красный перец.

    Фиточай для похудения: состав и инструкция

    Рецепты фиточаев для самостоятельного приготовления

    • 1. Фенхель — 20 г
    • Корень одуванчика — 20 г
    • Плоды петрушки — 20 г
    • Корень крушины — 60 г

    Нужно залить литром кипятка 4 ст. ложки сбора. Необходимо настаивать фіточай в течение часа.

    1. 2. Трава зверобоя — 40 г
    2. Трава тысячелистника — 40 г
    3. Цистозира бородатая — 20 г
    4. Рецепт приготовления указан выше.
    5. 3. Лист березы — 20 г
    6. Лист ежевики — 60 г
    7. Лист мать-и-мачехи — 10 г
    8. Кукурузные рыльца — 20 г
    9. Трава сенны — 10 г

    2 ст. ложки сбора заварить 500 мл кипятка.

    • 4. Одуванчик лекарственный — 20 г
    • Укроп — 10 г
    • Петрушка — 20 г
    • Сенна — 20 г
    • Крапива — 20 г
    • Мята — 10 г

    3 ст. ложки этого сбора нужно залить литром кипятка и три часа настаивать.

    1. 5. Цветки ромашки — 20 г
    2. Кора крушины — 40 г
    3. Семена льна — 10 г
    4. Семена укропа — 10 г

    4 ст. ложки смеси залить литром кипятка, настоять около двух часов.

    Принимать все фиточаи, приготовленные по вышеуказанным рецептам, нужно по стакану 2-4 раза в день до еды.

    Правила приема фиточая

    Применение фиточая для похудения вызывает у людей двоякие впечатления. Действительно, те, кто принимал чай, отмечают потерю в весе до пяти килограммов в неделю. Но при отказе от чая вес начинает возвращаться.

    Необходимо заручиться поддержкой лечащего врача перед курсом похудения с помощью травяного чая. Диетологи и фитотерапевты рекомендуют принимать чай курсами. После 20 дней регулярного приема напитка следует сделать двухнедельный перерыв. Чай должен быть свежеприготовленным.

    Не стоит считать фиточай чудодейственным средством. Стоит придерживаться диетического питания, заниматься спортом. Только комплексный подход к проблеме позволит добиться результата и обрести стройную фигуру.

    Источник: https://ChayExpert.ru/chaj-dlya-pohudeniya/fitochaj-dlya-pohudeniya.html

    Фиточай для похудения состав

    Его даже можно охладить и хранить в холодильнике целых 3 дня. Особенно это приятно в летнюю жару. А если хочется теплого чая, его можно подогреть на медленном огне, используя нейтральную посуду.

    Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита.

    На упаковке каждого чая или сбора указаны индивидуальные противопоказания к применению, однако если траву собирать самим и заваривать с целью похудения, то нужно учесть некоторые нюансы.

    Такой чай лучше не пить тем, у кого на данный момент обострились заболевания ЖКТ.

    10 лучших чаев для похудения в 2019

    Если есть подозрения на мочекаменную болезнь, также не стоит рисковать — камни могут стронуться с места и причинить боль. Как правило, во время беременности и кормления грудью любые процедуры должны проходить под наблюдением врача. Кроме этого, ослабленный после болезни или по другим причинам организм также не стоит подвергать таким процедурам.

    Как видим, противопоказаний немного, и все это можно скорректировать. Более серьезные последствия может вызвать аллергическая реакция на чай и потеря калия , поэтому здесь нужно разобраться. Прежде чем попробовать сбор травы, лучше пропить каждый компонент в отдельности, чтобы понять, что эта трава организмом принимается.

    Тогда не надо будет гадать, от чего возникла негативная реакция и попытаться заменить одну траву на другую с подобным спектром действия. Что касается потери калия, то это уже более серьезная проблема, так как нехватка этого минерального вещества ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

    Поэтому если во время приема травяного чая ощущается упадок сил, быстро наступает усталость и болят мышцы — это говорит о том, что этот чай выводит калий из организма.

    Еще один признак нехватки калия — боли в животе и расстройство кишечника. Могут также появиться отеки. Это означает, что поступающая в организм пища будет выводиться в принудительном порядке.

    Он способен вывести из организма все ненужное, способствуя потере лишнего веса.

    При применении этого чая улучшается внешний вид кожи, нормализуется жировой обмен. В состав этого чая входят:.

    На регулярной основе принимать такой фито чай не рекомендуется. Но, как дополнение к диете, это прекрасный вариант.

    Фиточай для похудения: состав и инструкция

    Можно использовать этот чай в разгрузочные дни в качестве очищающего средства. Зная, какими свойствами обладают травы, можно собрать фитосбор для похудения самостоятельно.

    Источник: https://all-dieta.ru/fitochay-dlya-pohudeniya-sostav.php

    Ссылка на основную публикацию