Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

В стремлении обрести красивую фигуру все чаще стараются использовать средства для сбрасывания веса, приготовленные из растительного сырья. Липа для похудения обладает неплохой эффективностью, с ее применением крайне мала вероятность заполучить побочный эффект.

Листья, кора, цветки липы для процесса худения полезны потому, что содержат множество веществ, которые принимают немалое участие в функционировании организма человека.

Полученные с использованием сырья выжимки помогают в очистке организма, имеют небольшой послабляющий эффект, прекрасные антиоксидантные свойства.

Применяя в борьбе с лишними кило рассчитанные физические нагрузки и внимательно относясь к рациону, за короткое время возможно скинуть вес до установленной планки.

Цветки липы для похудения – как действуют

Липа может оказывать на человеческий организм разные влияния, приносящие пользу. Лечебные свойства у нее выделяют такие:

  • Способствует подтягиванию кожи;
  • Улучшает метаболизм;
  • Ускоряет вывод наружу вредных веществ;
  • Обеспечивает эффективное сжигание жиров;
  • Понижает холестерин;
  • Улучшает процессы терапии при ОРВИ;
  • Участвует в восстановлении нервной системы;
  • Помогает улучшить иммунитет;
  • Обеспечивает противовоспалительное, спазмолитическое действие.
  • Воздействие на обмен веществ и подтяжка кожи обеспечиваются за счет фитоэстрогенов, присутствующих в липовом сырье в большом количестве.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Содержание биофлавоноидов помогает в выведении вредных для работы организма веществ. Экстракты, приготовленные на основе корней липы, имеют неплохое противовирусное действие, помогают быстро вылечить простудные болезни. Липовый сок используют для стимуляции роста волос.

Как лучше принимать средства с содержанием липы

Среди различных полезных свойств липы есть и возможность добиться стойкого похудательного эффекта. Чтобы сбросить вес при помощи растительного сырья, понадобятся цветки, собранные в чистом месте, в середине лета. В июле дерево цветет, собирать полезное сырье необходимо тогда, когда бутоны раскрылись только наполовину. Подойдут соцветия без темных участков, неповрежденные.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Цветы липы для похудения перед тем, как принимать, надо подготовить.

Смотрите на эту же тему:  Рацион питания и основные правила пивной диеты

Их можно добавлять в ванну перед купанием, готовить настои для применения в бане, употреблять внутрь, чтобы совершить профилактику простудных болезней.

Приготовленный из липы порошок принимают с целью понижения холестерина, он имеет хорошие жиросжигающие свойства. Цвет липы очень просто заваривать в виде чая – у него приятный вкус, также он отлично сочетается с другими видами чая.

Можно приготовить напиток высокой ценности, благотворно влияющий на человеческий организм.

Части растения можно запаривать на некоторое время в термосе, чтобы получить полезный чай. Для этого будет достаточно лишь нескольких цветков в свежем или высушенном виде. Для освежения в жару липовый чай отлично подойдет. Можно делать отвары из сухого сбора, используя водяную баню, затем их надо охладить перед употреблением.

Польза липового цвета для сбрасывания веса

У соцветий липы – сильный мочегонный эффект, благодаря которому из организма быстро выводятся вредные вещества. Присутствие токсинов и шлаков в организме могут нарушить обмен веществ – в результате образуется излишек жировой ткани, поэтому липовый цвет эффективен для похудения.

При разработке рациона с небольшим содержанием калорий и правильно подобранных физических нагрузках возможно избавиться от значительного количества лишних килограмм.

Омела и липа для похудения

Специалисты-диетологи нередко назначают к приему смесь омелы и липы. Свойства их довольно похожи, но омела для сжигания жира более эффективна.

Употребляя настои для похудения, в составе которых присутствуют липа и омела, вместе с занятиями физкультурой и правильным отношением к питанию за неделю можно потерять около трех килограмм. Такие настои необходимо процеживать.

Чтобы придать вкусу разнообразие, при регулярном употреблении настоев можно добавлять к ним лимон или мед.

Липовые чаи и противопоказания

Несмотря на то, что липа выступает как растительный компонент, который отличается достаточной безопасностью для здоровья, она может стать причиной аллергических реакций.

У некоторых желающих похудеть может проявиться и индивидуальная непереносимость на содержащиеся в липе вещества.

Допускается ее употребление кормящим и беременным, людям пожилого возраста, но за количеством необходимо строго следить.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Вещества, которые содержатся в липовом цвете, при переизбытке способны стать причиной проблем функционирования органов зрения, нервной системы.

Липовые чаи могут создавать немалую нагрузку на почки, осложнять работу сердца. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, злоупотреблять такими напитками нельзя.

Похудение с помощью липы

Многие знают о том, как полезна липа для похудения. Как принимать ее для достижения лучшего результата, можно выяснить, посоветовавшись с диетологами. Способы для ее употребления с целью избавления от лишнего веса могут быть такими:

  • Отвары, настои из липы для похудения, принятие ванны с липовым цветом;
  • Для снижения холестерина принимают липовый порошок;
  • Многие женщины предпочитают вместо приготовления настоев использовать препарат под названием Липо 6 для похудения, обладающий жиросжигающим эффектом.

Липа для похудения, рецепты домашних средств

В домашних условиях из липового сырья можно приготовить разнообразные полезные отвары и настои. Перед тем, как заваривать липу для похудения, необходимо подобрать подходящий для ваших целей рецепт.

Чтобы приготовить чай, понадобится столовая ложка липовых цветков. Их надо заварить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. В течение дня выпить четверть стакана напитка. Так же делать на протяжении недели, затем нужен перерыв. Через семь дней возможно повторить прием.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Ванна с липовым цветом подойдет не всем – она категорически противопоказана гипертоникам и тем, у кого отмечаются любые проблемы с работой сердца.

Чтобы сделать ванну для помощи в сбрасывании веса, готовить ее надо так. Цветки в количестве 200 г залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой и продержать час.

Полученную жидкость добавить в ванну, вода должна быть не теплее 40 градусов. Полежать в такой ванне надо полчаса.

Липовый цвет размолоть до состояния порошка в кофемолке и употреблять для помощи в похудании. За полчаса до еды надо проглотить чайную ложку порошка и поступать так три раза в день. Прием производить в течение двух недель. После этого рекомендуется сделать перерыв и после одной недели продолжить употребление.

Жиросжигатели для похудения Липо 6 рекомендуется принимать по следующей схеме. В течение первых двух дней проглотить капсулу перед завтраком, примерно за сорок минут до него. Вторую принять перед обедом.

На третий и четвертый день пить трижды в день по капсуле так же – за 40 минут до еды. Затем продолжить курс, состоящий из восьми недель, и принимать натощак по 2 капсулы утром, еще 2 – за шесть часов до сна.

Смотрите на эту же тему:  Особенности и принципы винной диеты

Травы омела белая и липа для похудения принимаются так. Для очистки организма курсом в три дня готовятся специальные напитки с добавлением этих веществ. В первый день литром кипятка заливают четыре ложки сушеных соцветий, настаивают пару часов. На второй день такой же настой готовят из омелы. На третий день литром воды заварить по две ложки омелы и липового цвета.

Липа для похудения – отзывы

Улучшить здоровье и понизить содержание холестерина в крови поможет липа – для избавления от ненужного веса это отличный вариант. Нередко и диетологи советуют выбирать липу для похудения, как хорошее вспомогательное средство при употреблении жиросжигающих средств или при использовании диетического питания.

Отзывы диетологов:

Анна, 34 года, г. Санкт-Петербург «Я советую своим клиенткам при начале диеты употреблять липовый чай. Он помогает снизить аппетит и спокойно выдерживать строгий режим питания. Следует лишь уяснить, что при употреблении в пищу жирной, калорийной продукции никакого результата не будет».

Ксения, 27 лет, г. Москва «Липа отлично помогает при ОРВИ и укоряет выздоровление. Не могу однозначно заявить о пользе этого растения для похудения, но организм получает действительно немало нужных ему веществ».

Антонина, 31 год, г. Москва, диетолог «Могу посоветовать завести привычку устраивать разгрузку с использованием липовых отваров. Они помогают уменьшить тягу к еде и помогают выполнить очистку кишечника».

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Отзывы принимавших липу для избавления от ненужных килограмм:

Екатерина, 35 лет, г. Краснодар «В течение месяца я готовила и пила липовый чай, чтобы уменьшить вес. Удалось не только скинуть несколько килограмм, но и улучшить работу ЖКТ. Даже кожа моя стала красивее. Знаю, что для полноценной работы жиросжигателей необходимо комбинировать их с занятиями спортом и правильным питанием».

Вероника, 22 года, г. Ростов-на-Дону «Люблю собирать на даче липовый цвет. С ним хорошо готовить прохладительные напитки, полезные и вкусные, которые помогают похудеть без использования химии».

Наталья, 53 года, г. Москва «Проблемы гормональной перестройкой в силу возраста мне удалось купировать при помощи липового чая. При регулярном потреблении происходит нормализация гормонального фона. Но очень сильно мочегонное свойство. Не рекомендую злоупотреблять настоями или чаями, если присутствуют болезни почек или сердце пошаливает».

Источник: https://dieta4y.ru/lipa-dlja-pohudenija.html

Омела белая (ивная) и цветы липы для похудения: рецепты настоев, отзывы, где купить травы?

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

В качестве лекарственных средств омела белая и липа применяется давно. Всем известно великолепное свойство липового чая для излечения простудных заболеваний, липа особенно полезна для детей. Омелу всегда применяли для заживления ран и снятия спазмов. В последнее время эти лекарственные растения широко и эффективно применяют в виде настоя для похудения.

Почему липа и трава омела белая применяется для похудения?

Часто причиной набора веса становится неправильное питание, потребление недостаточного количества воды и малоподвижный образ жизни. Вследствие этого происходит накопление токсинов, которые препятствуют выведению жидкости и снижают обменные процессы в организме.

Противовоспалительные и иммунные свойства липовых цветов известны всем. Кроме того, они обладают мочегонным эффектом и выводит токсины из организма.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

При использовании липовых настоев нормализуется работа почек, печени и пищеварительной системы. Цветы этого дерева способствуют снижению сахара в крови, поэтому такой чай можно пить людям, страдающим диабетом.

Во время использования цветов липы для сжигания жира, кроме употребления напитка, стоит придерживаться потребления низкокалорийной здоровой пищи. При соблюдении всех рекомендаций по применению напитка для снижения веса можно сбросить 5-6 килограммов.

Трава омела белая для похудения способствует улучшению метаболических процессов в организме, благотворно влияет на деятельность печени и почек и расширяет кровеносные сосуды, ускоряет выведение воды. При приеме этого средства происходит выведение азотистых продуктов и повышается общий тонус организма.

Известно также действие цветов этого растения на паразитов в организме человека. Омела ивная оказывает положительное действие на женский организм и регулирует работу детородных органов. Вместе тем, этот кустарник содержит яд, который частично нейтрализует кипяток.

Поэтому не стоит злоупотреблять дозировками и принимать строго по инструкции.

Комплексное действие компонентов настоя трав для похудения липы и омелы

Каждый растительный ингредиент в отдельности благоприятно влияет на работу пищеварительной системы и способствует ускорению обменных процессов.

Лекарственный микс – рецепт для похудения липа и омела — усиливает действие друг друга и позволяет добиться хороших результатов при правильном применении. Лечебное действие липового цвета и омеловых веточек поможет не только снизить вес, но и укрепить иммунную систему, очистить кровеносные сосуды и активизировать работу всех органов.

Действие активных веществ в составе лекарственных средств происходит мягко и безопасно. При этом жир уходит медленно, что способствует закреплению результата.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Вместе с тем, наметив себе цели уменьшения объемов, не стоит ждать чуда за несколько дней от применения этого настоя. Кроме потребления фиточая, нужно придерживаться определенной диеты и добавить комплекс витаминных препаратов, физическую нагрузку.

При соблюдении всех рекомендаций по употреблению напитка для снижения веса можно сбросить 5-6 килограммов.

Сочетание липы и омелы белой ускоряют обменные процессы, способствуют выведению лишней жидкости и снижению липидов. Видимый эффект при правильном применении препарата и соблюдении прочих условий наступает на седьмой день. При использовании настоя наблюдается улучшение настроения и работоспособности, появляется легкость и прилив энергии.

Липа и омела для похудения — рецепт

Приобрести средства для коррекции фигуры можно в аптеке. Для того чтобы сбросить ненавистные килограммы нужно готовить отвары этих растений и потреблять их по определенной схеме. Существует несколько рецептов отвара. Все они основываются на настаивании одного вида цветов поочередно или вместе.

При употреблении напитка не стоит голодать или отказываться от вечернего приема пищи. Можно лишь сократить объемы порции или использовать продукты, которые содержат мало жиров и много клетчатки. Так как омела в некоторой степени является ядовитым растением, нельзя превышать дозу потребления или увеличивать срок использования фитодиеты.

Курс для похудения рассчитан на 5 дней. За это время у большинства женщин, которые испробовали такое дополнение к питанию, ушло не менее 4 килограммов веса.

Как принимать травы для похудения омелу и липу?

Традиционное потребление основано на раздельном употреблении цветков растений поочередно. В один день готовят липу, на другой день берут омелу. Другие рецепты основываются на единовременном использовании средств.

Читайте также:  Пояс для похудения ab gymnic: инструкция и противопоказания

Первый рецепт

Для приготовления напитка требуется:

  • 1 литр воды,
  • 3-4 столовых ложки сухого растения,
  • 1 чайная ложка меда и лимонного сока (по желанию).

Растительное сырье заливают очень горячей водой и прогревают около 10 минут на слабом огне. Для приготовления чая можно воспользоваться термосом. Как принимать липу для похудения? Приготовленный таким образом отвар нужно пить в течение дня. Один литр чая рассчитан на один день диеты. После 5-6 дней приема лекарственного чая обязательно делают перерыв.

На это время следует ограничить потребление жира и сладостей. Стараться не употреблять продукты, которые задерживают воду.

Черный чай и крепкий кофе заменить на воду или отвар омелы, которая в утренние часы бодрит и тонизирует не хуже традиционный утренних напитков.

Поочередное использование растительных компонентов способствует снижению аппетита, что, в свою очередь, ведет к уменьшению количества потребляемой пищи и отмене перекусов между приемами еды.

Второй рецепт

Другой способ похудения связан с соблюдением схемы приема полученного отвара по дням:

  • 1 день. Пару ложек цветков липы для похудения с веточками заливают кипятком в количестве одного литра и настаивают около получаса. Пить такой настой нужно в течение всего дня.
  • 2 день. Напиток готовится аналогично первому дню, только в качестве сырья берут омелу белую. Употреблять питье в течение всего дня, невзирая на прием пищи.
  • 3 день. Этот день считается половиной курса и является самым продуктивным в плане очистки организма. Нужно приготовить настой из равного количества липы и омелы с двумя литрами воды. Выпивать по стакану в течение всего дня.
  • 4 день. Приготовление по схеме третьего дня. Разнообразить вкус напитка можно добавлением свежего меда.
  • 5 день. В завершающий день такой фитодиеты к двухкомпонентному чаю добавляют сок лимона и мед.

Противопоказания к приему омелы  

Любое лекарственное растения должно применяться строго по назначению и в определенной дозировке. Передозировка настоями лекарственных растений, приготовленных по рецепту из липы и омелы, так же опасна, как и превышение дозы традиционного лекарственного средства.

Кому нельзя употреблять траву омелу белую для похудения:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • лицам с заболеваниями сосудисто-сердечной системы;
  • при хронических заболеваниях печени и почек;
  • при повышенном артериальном давлении.

Противопоказания к приему цветов липы для похудения

Липа в виде настоя или чая практически не имеют противопоказаний. Тем не менее, с осторожностью следует применять цветки липы для похудения и ознакомиться с отзывами:

  • при склонности к аллергии;
  • при болезнях сердца;
  • при заболеваниях нервной системы.

Омела белая и липа для похудения — отзывы

Лиза, 29 лет

За праздники набрала лишнего. Нужно было срочно сбросить несколько кг. времени на это было немного. Услышала, что можно похудеть на липе и омеле. Я приобрела коробочки с травами в аптеке, почитала отзывы и способ приготовления. Пила такой чай 5 дней, вкус конечно не очень, но терпеть можно. Удалось сбросить 4 кг, это для меня рекорд за такое время!

Екатерина, 37 лет

Понравился мочегонный эффект напитка. Я раньше покупала в аптеке специальные чаи для похудения, здесь такое же действие. Только стоит дешевле. Да и употреблять наши растительные средства как-то спокойнее. После того как выпиваю стакан, есть долгое время не хочется. Занималась фитнесом каждый день по часу. Результат понравился, за 5 дней – 5 килограммов ушло.

Карина, 21 год

За 5 дней получилось скинуть 3 кг. В принципе – это хороший результат, если учесть, что я ела все, что и раньше. Вкус чая приятный, с лимончиком пьется легко. Не ощущала ни слабости, ни тошноты. Буду еще повторять курс через пару месяцев, если удастся сохранить результат.

Стоимость омелы и липы для похудения

Липа и омела ивная для похудения имеет много отзывов, но где можно купить эти травы и какова их стоимость?

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Приобрести цветки липы для похудения и омелу белую можно в обычных городских аптеках. Чаще всего травы есть в наличии. Но при желании можно сделать заказ и в интернет-аптеке.

Что касается омелы ивной для похудения, ее цена приближена к стоимости цветов липы, исходя из отзывов фармацевтов.

Липа и трава омела белая для похудения продаются в виде травяных сборов, либо в специальных фильтр-пакетах, цена которых варьируется в диапазоне 50-80 рублей за упаковку.

Источник: http://krasiviy-zhivotik.ru/omela-belaya-ivnaya-i-cvety-lipy-dlya-poxudeniya-recepty-nastoev-otzyvy-gde-kupit-travy/

Как правильно использовать цветы и кору липы для эффективного похудения, рецепты и отзывы

В коре, листьях и душистых соцветиях липы содержится множество питательных веществ. Она оказывает благотворное воздействие на женскую репродуктивную сферу, обладает выраженными антиоксидантными свойствами.

Липа для похудения используется для приготовления средств, которые отличаются мочегонным эффектом. Для ускорения процесса снижения веса следует дополнительно заниматься спортом.

Это позволит привести фигуру в форму за максимально короткий промежуток времени.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Полезные свойства липовой коры

Липа при похудении используется и из-за наличия в составе коры дерева особого вещества – тилиадина. Он обладает выраженными анальгезирующими и мочегонными свойствами. Отвар, приготовленный на основе липовой коры, способствует заживлению ожогов разной тяжести, язв. Напиток применяют и при лечении подагры, наличии геморроидальных узлов.

В качестве альтернативы липовой коре можно использовать кадмий. Такой слой располагается между корой и древесиной. Эту часть дерева рекомендуется предварительно измельчить до консистенции порошка.

Древесный уголь активно применяется при туберкулёзе лёгких. Чем он свежее, тем ярче выражены лечебные свойства средства. Средство применяют при вздутии живота, поносе, отрыжке и других проблемах с пищеварительным трактом.

Перед употреблением порошок рекомендуется развести в 0,2 л тёплой воды или одной столовой ложке молока. Поскольку средство отличается выраженными антибактериальными свойствами, его можно прикладывать к нарывам и открытым ранам.

Как правильно собирать липовые цветки?

Липовые цветки можно приобрести в аптеке. Но растительное сырье можно заготовить и самостоятельно. При этом следуют таким простым рекомендациям:

  • липовый цвет рекомендуется собирать в июле;
  • для заготовки растительного сырья не подходят деревья, которые произрастают возле промышленных объектов, автомобильных магистралей;
  • выбирают липовые соцветия без каких-либо выраженных повреждений. Наличие на них тёмных пятен может быть свидетельством того, что дерево заражено каким-либо заболеванием;
  • липовые соцветия нужно сушить в хорошо вентилируемом помещении, в которое не проникают лучи солнца;
  • цветы липы рекомендуется хранить в бумажных пакетах. Их помещают в тёмное, сухое место.

Полезное сочетание липы и омелы

Липа для похудения может применяться в сочетании с омелой. При этом стоит отметить, что жиросжигающие свойства омелы более выражены (по сравнению с липой).

При регулярном употреблении настоя, приготовленного из омелы и цветков липы, можно потерять 2-3 кг за неделю. Перед приёмом средство тщательно процеживают.

Для улучшения вкуса можно добавить в напиток несколько ломтиков лимона или немного мёда.

Полезные ванны

Липа, предназначенная для похудения, применяется и во время водных процедур. Ванна с ароматными цветками дерева оказывает релаксирующее воздействие. Водные процедуры способствуют снятию накопившейся за день усталости, восстановлению сил.

Липа, использующаяся для похудения, оказывает омолаживающее, подтягивающее воздействие. Она активизирует процесс сжигания имеющихся жировых отложений.

Рецепт приготовления раствора для ванны довольно прост:

  1. 100 граммов липовых соцветий заливают 500 мл кипящей воды.
  2. Ёмкость с получившейся смесью накрывают крышкой.
  3. По прошествии двух часов раствор рекомендуется процедить. При этом следует воспользоваться марлей, аккуратно сложенной в 2-3 слоя.
  4. Набирают горячую ванну, переливают в неё лекарственный отвар.

Средняя продолжительность процедуры составляет 15 минут. Ванну с липовым цветом принимают дважды в неделю.

Для приготовления раствора с морской солью для похудения необходимы перечисленные ниже ингредиенты:

  • 250 граммов цветов липы;
  • 200 граммов омелы;
  • 5 столовых ложек морской соли.

Нужно сделать отвар для похудения с липой и омелой, отфильтровать его. После этого в ванну набирают большое количество воды (примерно 5 литров).

В неё добавляют нужное количество соли, выливают отвар с липовыми цветками. Средняя длительность процедуры составляет 15 минут. После ванны рекомендуется принять душ для того, чтобы смыть с тела морскую соль.

Процедуру рекомендуется делать в сочетании с косметическим обёртыванием.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Косметические обёртывания

Липовый цвет для похудения можно применять и для приготовления смеси для обёртываний. Такую процедуру можно делать в домашних условиях, не посещая дорогих СПА-салонов. Для приготовления смеси для косметических обёртываний применяют липовую кору, соцветия или листья. При этом можно взять на заметку следующий рецепт:

  1. Нужно взять растительное сырье.
  2. Кору, листья или соцветия липы заливают достаточным количеством кипятка.
  3. Средству нужно дать настояться в течение 2-3 часов. По прошествии этого времени напиток процеживают.

После этого нужно взять льняную или хлопковую ткань. На неё сверху выкладывают кашицу, образовавшуюся при приготовлении настоя. После этого проблемную зону обматывают пищевой плёнкой. По прошествии 15 минут косметическую смесь смывают тёплой водой. Процедуру рекомендуется делать с интервалом в 2 дня. Оптимальная продолжительность курса – 10 обёртываний.

Порошок из коры липы с горчицей для похудения готовится из следующих ингредиентов:

  • 2 капли эфирного масла розы;
  • 100 граммов порошка липовой коры;
  • 50 граммов горчичного порошка.

Все ингредиенты тщательно перемешивают. Полученную массу заливают водой до получения жидкой консистенции. Образовавшуюся смесь наносят на проблемные места, оборачивают тело пищевой плёнкой.

По истечении 20 минут её нужно смыть достаточным количеством воды. После этого на тело наносят крем, обладающий антицеллюлитным или увлажняющим эффектом. Во время процедуры может возникнуть ощущение лёгкого жжения на коже.

Это принято считать нормальным явлением.

Как принимать мяту с липой для похудения?

Стоит пояснить, как принимать цветы липы для похудения в сочетании с мятой. Можно взять на заметку приведённый ниже рецепт:

  1. Необходимо смешать 100 граммов липовых цветков, по 5 столовых ложек укропных семян, травы мяты и чёрной бузины.
  2. 1 столовую ложку растительного сбора заливают 450 мл кипящей воды. Средство настаивают 2 часа, процеживают.

Липовый чай для похудения принимают по 50 мл трижды в день. В напиток не рекомендуется добавлять сахар. Отзывы о чае с липовым цветом для похудения преимущественно благодарные.

Преимущества и недостатки употребления липы для похудения

Листья и цветы липы для похудения оказывают положительное воздействие на организм:

  • бережное очищение организма;
  • улучшение самочувствия;
  • уменьшение концентрации холестерина в организме;
  • снижение веса до 5 кг в месяц (при регулярном и правильном использовании);
  • улучшение сна;
  • устранение тревожности и раздражительности;
  • улучшение функций пищеварительного тракта.

При отсутствии противопоказаний средствами с цветками и листьями липы для похудения можно применять во время беременности и грудного вскармливания. Они заряжают организм положительной энергией, стимулируют выведение избыточной жидкости.

Основные противопоказания

Кору, листья и цветки липы для похудения не рекомендуется применять при индивидуальной непереносимости. Соответствующие средства противопоказаны при офтальмологических проблемах, заболеваниях почек, нервном расстройстве, длительном стрессе.

Липа может причинить вред здоровью при наличии патологий сердца, выраженной склонности к аллергической реакции. От её применения стоит отказаться и при плохой свёртываемости крови.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Липа для похудения: отзывы худеющих

Липа для похудения отзывы заслужила в основном положительные. Некоторые мнения представительниц прекрасного пола можно увидеть ниже.

Валентина, 39 лет, Воронеж:

«Прочла множество отзывов о цветках липы для похудения. Решила каждый день пить липовый чай в течение месяца. На мой взгляд, это отличное средство для борьбы с нежелательными килограммами. В отзывах о липовом чае для похудения многие женщины пишут, что он улучшает состояние кожи, налаживает работу органов пищеварения.

Но лично я особого эффекта не заметила. Считаю, что все натуральные жиросжигатели работают активнее при подключении спортивных нагрузок. Поэтому я решила начать посещать тренажёрный зал параллельно с употреблением чая из липового цвета. Это действительно помогло мне добиться неплохих результатов.

Я потеряла около 6 кг за месяц».

Николай, 35 лет, Липецкая область:

«Похудением и прочими женскими глупостями я себе голову не забиваю. Но липовый отвар уважаю. Часто беру его с собой в баню. Не знаю, каков он в плане снижения веса. Но самочувствие после употребления липового отвара заметно улучшается.

Напиток способствует выведению токсичных веществ и шлаков из организма. У липового отвара приятный аромат. Напиток оказывает на меня успокаивающее воздействие. Поэтому после бани сплю, как младенец.

Недаром считается, что у каждой части липы свои уникальные лечебные свойства».

Илона, 49 лет, Казань:

«Во время климакса у меня началась гормональная перестройка. В этот период очень помог липовый чай. Напиток позволяет улучшить самочувствие при менопаузе. Поэтому я рекомендую пить его женщинам во время менопаузы. Но этим средством не стоит злоупотреблять при наличии тяжёлых заболеваний сердца и почек. Напиток имеет выраженные мочегонные свойства».

Вероника, 23 года, село Становое:

«В детстве я каждый год собирала липовый цвет, когда приезжала на лето к бабушке в деревне. Сейчас регулярно готовлю на его основе разнообразные напитки, которые помогают похудеть. Слышала, что липовые листья к тому же отлично помогают при головной боли, уменьшают отёки».

Читайте также:  Dietonus - капсулы для похудения

Елена, 35 лет, Саратов:

«Полненькой я была с раннего детства. Уже на фотографиях с утренников в детском саду красовалась довольно улыбающаяся пухленькая физиономия. В подростковом возрасте сильно комплексовала из-за своих форм. Не ходила ни на дискотеки, ни на какие общеклассные мероприятия.

Замужество в 18 лет «сломало» мою неуверенность в себе. Я действительно почувствовала себя любимой и желанной. Это продолжалось вплоть до вторых родов. После рождения первого ребёнка я пришла в форму достаточно быстро. Весила 72 кг при росте 169 см.

Тоже не идеальный вес, но для меня он уже стал привычным. После вторых родов весы показали жуткую цифру: 90 кг! Именно в тот момент я твёрдо решила взяться за себя. Сейчас бегаю по утрам, придерживаюсь строгой диеты, чай пью чаще всего липовый. Все мои старания помогли мне сбросить около 7 кг за 3 недели.

И останавливаться на достигнутом я не собираюсь».

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://Temapenza.ru/poxudenie/kak-pravilno-ispolzovat-cvety-i-koru-lipy-dlya-effektivnogo-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Полезные свойства липы для похудения

Липа — одно из наиболее используемых и известных растений, которое широко используется как в народной медицине, так и в традиционной фармакологии. Она растет в Америке, Европе, Азии и насчитывает до пятидесяти видов.

Самые полезные свойства липы для похудения — это мочегонный и потогонный эффект. Благодаря этим свойствам из организма выводится лишняя жидкость, шлаки, токсины и другие вредные вещества. Потребление отвара или чая стимулирует обменные процессы и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, предотвращая отечность и ожирение.

Вырастает это лечебное дерево до тридцати пяти метров в высоту и зацветает в период летнего солнцестояния июнь — июль. Хотя в этом году жара к нам пришла еще в конце апреля и в начале июня липа уже отцвела. Я даже насобирать ее не успела, опростоволосилась в этом сезоне… буду без липового чая встречать зиму.

Соцветия липы желтоватого цвета, которые соединяются вместе под салатного цвета цветком, напоминающим форму крыльев. Отсюда и название, которое в переводе с греческого означает крыло или перо.

Практически все части растения – цветы, листья, почки, нижняя часть коры (заболонь) используется в медицине, косметологии, фитотерапии и как вспомогательное средство для снижения веса.

Свойства коры липы

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Для лечебных целей используется так называемая заболонь — это нижняя часть коры, ее собирают весной, когда идет интенсивное движение сока по стволу. Кора содержит слизь, дубильные вещества, танин, кумарин.

  • Как стимуляторОбладая стимулирующими свойствами, используется для повышения давления, поэтому рекомендуется гипатоникам.
  • Помогает комфортному пищеварению и облегчает ликвидацию пищеварительных и почечных отходов.
  • Стимулирует работу желчного, предотвращая застойные явления.
  • ПротивовоспалительноеСнимает воспалительные процессы при ревматизме
  • Помогает при приступах подагры
  • Офтальмологические проблемыТолько кора у липы используется в лечении глазных болезней
  • ЭндокринологияОтвар коры является вспомогательным средством при проблемах с щитовидной железой.

Свойства почек липы

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Почки собирают только ранней весной. Отвар из липовых почек помогает справиться с климактерическими приливами, является вспомогательным средством при проблемах с щитовидной железой

Молодые листочки растения в Европе употребляют в сыром виде в салатах. Они имеют очень приятный вкус.

Содержат инвертированный сахар, очень легко усваиваются, низко калорийны, что приемлемо для использования в диетах для похудения. Также листья используют для приготовления лосьонов и принятия антицеллюлитных ванн.

Свойства цветков липы

При коликахПомогает при коликах и менструальных спазмах. В этих случаях принимают чай дважды в день через 20 мин. после еды.

Мочекаменная болезньНастой из цветков может нейтрализовать мочевую кислоту, если вы будете принимать ежедневно по три чашки чая в день. Но в период лечения следует применять только растительную пищу, это поможет более эффективно справиться с проблемой.

РевматизмСоцветие применяется в качестве противовоспалительного средства при ревматизме. Пьют отвар по три чашки в день натощак.

При мышечных болях и растяженияхПолезен для снятия мышечных болей в случаях истощения, растяжений, при ушибах.

При бессонницеЛиповый чай в состоянии снять стрессовые состояния.

А выпивая по чашке напитка после еды, и в особенности перед сном, вы сможете обеспечить себе спокойный и качественный сон. А хороший сон, как известно, способен помочь в похудении.

Еще на ночь можно принять расслабляющую ванну с отваром цветов. Это поможет улучшить состояние уставшей кожи и успокоить нервную систему.

При пониженном иммунитетеЕсли у вас снижен иммунитет, то это можно поправить, принимая чай с лимоном спустя двадцать минут после еды.

При простудных заболеваниях и гриппеЛипа это очень действенный детоксикант в случае гриппа. Укрепляет защитные силы организма, выступает как потогонное при лихорадке. Очень эффективен при первых симптомах простуды. Применяется как успокоительное при сильном кашле. В этих случаях чай пьют четыре раза на день минут за тридцать до еды.

Разжижает кровьПомогает разжижать кровь, чем помогает предотвратить атеросклероз, тромбофлебит, инсульт, инфаркт.

Мочегонное свойствоИмея флавоноиды, такие как tilarosidos, обладает мочегонным свойством, хорошо работает при отеках, помогает вывести песок из почек, очистить организм от шлаков.

Уменьшает отечностьПри отечности и опухании суставов после травм или воспаления помогает снять отечность. Достаточно массировать отечные участки настоем из липы и пить отвар три раза в течении дня. Эти процедуры помогут вывести лишнюю жидкость и убрать отеки.

Улучшает пищеварениеЧай из цветов липы поможет улучшить отток желчи, тем самым обеспечит хорошее пищеварение и улучшит метаболизм. А это, в свою очередь, хорошая помощь при похудении.

Улучшает состояние кожиЛиповый цвет используют для омоложения кожи. Процедуры, проводимые для лица, освежают и успокаивают ее. Маски с отваром растения могут предотвратить ранние морщины. Для этого достаточно смочить тонкое полотенце в отваре и наложить на лицо на пятнадцать минут. Также эту процедуру можно использовать для смягчения кожи в холодное время года.

Применение эфирного масла липы

АроматерапияДействует расслабляющее, успокаивает нервную систему.

Проблемы с сосудамиПомогает привести в нормальное состояние сосуды, помогая устранить истончение стенок, тонизирует капилляры, что хорошо при варикозном расширении вен.

ЦеллюлитПрименяют для антицеллюлитного массажа. Эфирное масло имеет слишком концентрированный запах и может вызвать аллергию. Поэтому нужно применять его с осторожностью.

Липа для похудения — в чем секрет

Наши повседневные бытовые проблемы помогают спровоцировать повышение аппетита и набор лишнего веса. А липовый чай обладает успокоительным эффектом и дает возможность привести нервную систему в нормальное состояние, легко засыпать и иметь качественный, спокойный сон.

Не забывайте пить чай перед походами в сауну. Являясь хорошим мочегонным средством, липа выводит из организма лишнюю жидкость, очищает от шлаков, что очень хорошо для уменьшения целлюлита.

Тем, кто заинтересован в похудении, нужно знать, что диета в сочетании с липовым чаем поможет понизить аппетит, ускорить метаболизм, а следовательно благодаря этим свойствам лишние килограммчики быстрее покинут нашу талию.

В растении содержатся — флавоноиды, фитостерины, фарнезол, эвгенол. Сочетание этих составляющих ведет к повышенному выделению пота, так называемому эффекту сауны. А это помогает организму быстрее сжигать жиры.

Кроме внутреннего применения липа хороша и для наружного применения. Соцветия обладают согревающим свойством и при добавлении в ванну также способствует похудению.

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Лопух — 0,5 ст. лож.Липа (цветы) – 0,5 ст. лож.Кипяток – 300 мл

Лопух и липу залить кипятком и дать настояться 15 минут. Пить два раза за день.

Отвар из коры липы

Кора липы измельченная — 1 чайная лож.Кипяток — 250 мл

Кору липы кладем в емкость, заливаем водой и кипятим пять минут. Затем дать настояться пятнадцать минут.

Настой липы при эпилепсии

Кора липы измельченная — 1 ст/лож.Кипяток — 250 мл

Кору залить кипятком, плотно закрыть и дать настояться в течение тридцати минут. Этот настой поможет успокоить нервы и вывести токсины. Принимать три раза в день.

Отвар из цветов липы

Цветы липы — 30 гКипяток – 1 литр

Кладем цветы в кипяток и на тихом огне кипятим 15 минут. Принимать три раза на день по 250 мл. за тридцать минут до основного приема пищи.

Настой липового цвета для похудения

Цветы липы — 3 гКипяток — 250 мл

Цветы заливаем кипятком и настаиваем десять минут в закрытом виде.

Расслабляющая ванна с отваром липы

Липа цветы — 100 гКипяток — 1 литр

Бросаем в кипяток цветы и кипятить пятнадцать минут. Дать настояться около пятнадцати минут. Погрузиться в ванную с теплой водой, в которую добавить отвар. Делать эту процедуру нужно перед сном. После такой процедуры вы будете спать сном младенца. Применяют при бессоннице.

Настой липы со стевией медовой для похудения

Липа цветы — 1 ст.лож.Стевия медовая — 1 чай.лож.Кипяток — 0,5 литра

Липу залить кипятком, пусть прокипит 5 мин. Затем снять с огня, добавить стевию и дать настояться около пятнадцати минут. Чай готов. Пить до двух раз на день.

Настой для похудения

Липа цветы — 1 ст.лож.
Ромашка цветы — 1 ст.лож.
Розмарин — 1 чай.лож.
Вода — 1 литр

Смешать все сухие ингредиенты и залить кипятком. Пусть настоится в закрытом виде до остывания. Пить в теплом виде по 250 мл. перед приемом еды за двадцать минут.

Отвар из молодых листьев липы для ванной

Молодые листья липы — 200 гВода – 1 литр

Доводим воду до кипения, кладем в нее листья растения и кипятим пять минут. Затем в теплую ванну добавляем отвар. Эта процедура применяется для очистки кожи и расслабления перед сном.

Настой для похудения

Он применяется для стимулирования обмена веществ и похудения.

Липовый цвет — 1 горсть
Цвет бузины — 1,2 горсти
Шиповник измельченный — 1,3 горсти
Тысячелистник — 1, 4 горсти
Корневище пырея — 1,5 горсти

Смешиваем все ингредиенты. Берем одну столовую ложку смеси, заливаем стаканом кипятка и настаиваем пятнадцать минут. Употреблять по 250 мл. трижды на день, примерно за тридцать минут до еды или через двадцать минут после еды.

Отвар для ванны — применяют при незаживающих ранах и как успокаивающее

Липовый цвет — 1 горсть
Мяты листья — 2 горсти
Календула — 3 горсти
Кипяток — 2 литра

Смесь трав залить кипятком, дать настояться в закрытом виде около тридцати минут, а затем добавить в теплую ванну. Принимать водные процедуры пятнадцать минут.

Отвар для внешнего применения

Липовый цвет — 100 г
Вода — 1 литр

Воду довести до кипения, добавить соцветия и кипятить на тихом огне двадцать минут. Этим отваром протираем кожу лица и тела.

Также для более быстрого снижения веса к отварам и настоям из липы нужно подключать и диету. Приведу одну из них:

Диета на основе липового настоя

День первый

Завтрак: Сок апельсина — 150 г Йогурт не жирный — 150 г Яблоко — 1 штука Ломтик черного хлеба — 1 шт. Липовый цвет (настой) — 250 мл. Через 20 мин. после приема еды.

  1. Обед: Овощной салат — 200 г Зелень — небольшой пучок Рыба не жирная отварная — 100 г Фрукты — 150 г Чай из липы — 250 мл
  2. Полдник:
    Йогурт натуральный не жирный — 1 стакан
  3. Ужин: Рис коричневый — 150 г Овощи отварные (морковь, брокколи- отварные) — 100 г Чеснок, лук добавить в овощи по вкусу. Апельсин — 1 цитрус Чай из липы с лайма — 1 чашка

День второй

  • Завтрак:
    Сок апельсиновый — 200 г
    Киви — 1 штука
    Черный хлеб — 1 кусочек
    Настой липы — 1 чашка
  • Обед:
    Салат листовой — 1 пучок + морковь (1 штука) тертая с приправой
    Рис коричневый — 150 г
    Перец зеленый небольшой — 1 штука
    Салат фруктовый — 100 г
    Чай липовый без сахара — 1 чашка (за 30 мин. до еды)
  • Полдник:
    Не жирное молоко — 1 стакан
    Яблоко — 1 плод
  • Ужин: Капуста с лимонным соком — 150 г Рыба отварная — 100 г Фруктовый салат — 100 г Через 20 минут — чай из липы без сахара — 1 чашка

Дозировка приема настойки и жидкого экстракта липы:

  • Настойка липы аптечная – 50 капель в день (делим на три приема)
  • Жидкий экстракт липы — 30 капель в день (делим на три приема)

Собирать сырье нужно вдали от дорог, желательно за чертой города — там нет таких экологических загрязнений. Сбор цветов проводят в сухую, жаркую погоду, когда идет очень сильный аромат от цветов. Сушить соцветия и листья нужно выложив тонким слоем на бумаге в тени и в хорошо проветриваемом месте, при температуре не выше сорока градусов.

Читайте также:  Полынь для похудения: как принимать траву

Противопоказание

  • Нельзя пить чай или отвар постоянно, обязательно нужно делать перерывы. При постоянном и длительном потреблении можно посадить зрение.
  • Также с осторожностью нужно подходить к лечению липовым цветом людям с заболеванием сердечно-сосудистой системой и при обструкции желчных протоков.
  • Не рекомендуется пить чай детям до двух лет и женщинам при беременности.

Снизить вес – это сложная задача, но подключив к основной диете полезные свойства липы, будь то чай или отвар из цветов или коры липы, программа для похудения даст весомые результаты.

Хороший результат дают ванны с липовым цветом. При постоянных приемах таких ванн можно не только улучшить состояние кожи, но и заметно уменьшить свой вес.

Не забывайте про это чудное растение и иногда применяйте липу для похудения и общего улучшения здоровья.

Источник: https://lovely-ledy.ru/pitanie/lekarstvennye-travy/svojstva-lipy.html

Легко можно похудеть, если принимать цветы липы для похудения правильно

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецептыВы решили похудеть? Сделать вашу фигуру стройной помогут липовые цветочки. Диетологи давно пришли к выводу, что цветы липы имеют полезные для похудения свойства. Конечно, можно похудеть только при правильном питании (без употребления высококалорийных жирных блюд, сладкого, мучного) и умеренной физической нагрузке. Если знать, как принимать цветы липы для похудения в виде чая, отвара, настоя или ванны правильно, можно сбросить за месяц до 5 лишних килограммов.

Почему можно похудеть, принимая липовый цвет

Всем известно – похудеть довольно тяжело. Так можно ли похудеть при помощи липовых цветочков и как это сделать? Оказывается это вполне реально и просто. Благодаря наличию в составе фитоэстрогенов, других целебных веществ, обеспечивающих потогонные и мочегонные свойства, напитки из липовых соцветий помогут:

  • нормализовать уровень гормонов, укрепить иммунитет, ускорить обмен веществ;
  • вывести из организма лишнюю жидкость, шлаки, токсины;
  • нормализовать содержание холестерина в крови;
  • поддержать и успокоить нервную систему;
  • улучшить состояние кожи, подтянуть ее.

Использование цветков липы для снижения веса не принесет организму никакого вреда, не вызовет никаких побочных эффектов (так как этот натуральный продукт практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости). Напитки для похудения не только полезные – чаи ароматные, вкусные.

Помните, что максимальный эффект будет если сбор цветков липы был произведен в нужные сроки, а соцветия правильно высушены, хранятся в надлежащих условиях.

Как принимать цветы липы для похудения – рецепты

Для похудения липовый цвет используют в виде ванн, чаев, отваров, настоев, порошка.

Ванна с липой для похудения

Эту процедуру проводите так:

  1. Приготовьте настой – залейте 200 г сухих цветков половиной литра закипевшей воды, накройте крышкой, дайте постоять 1 час.
  2. Настой процедите, добавьте в ванну (температура воды не выше 40 градусов). Ванну принимайте в течение 30 минут.

Ванны с настоем способствуют быстрому устранению целлюлита, повышению тонуса кожи, избавлению от лишних килограммов. Но, не забывайте, липовые ванны противопоказаны при повышенном давлении, заболеваниях сердца.

Липовый чай для похудения

Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты   Липовый чай для похудения

Рецепт чая очень простой:

  1. Заварите стаканом кипятка 1 с. л. цветков (можете добавить немного мяты или мелиссы), дайте настояться не менее 40 мин.
  2. Употребляйте по четверти стакана 3 – 4 раза на сутки целую неделю перед приемами пищи. Затем перерыв на неделю и снова принимайте чай.

Липовый отвар для похудения

Тут все также просто:

  1. Залейте горячей водой 1 с. л. соцветий, варите (под крышкой на тихом огне) минут 10 – 15.
  2. После остывания процедите, пейте за полчаса до еды (отвар снизит аппетит).

Настои для похудения на основе липы

Для более эффективного снижения веса липовые цветки можно применять при приготовлении чаев или отваров в смеси с другими компонентами (мятой, омелой белой, бузиной, имбирем).

Липа и омела белая для похудения – рецепт

Омела белая отличное средство для сжигания жира. Применение обеих этих трав прекрасно очищает организм.

  • День первый: заварите 1 л кипятка 4 с. л. цветков липы, дайте постоять 2 часа, процедите, принимайте перед едой.
  • Второй: также приготовьте и принимайте настой омелы белой.
  • Третий: заварите 1 л кипятка белую омелу и липу вместе (по 2 с. л.).
  • Четвертый: приготовьте и принимайте такой же настой, как и третий день, добавив свежевыжатый сок одного лимона.

Употребление этих настоев (при правильном питании и физических нагрузках) гарантирует, что можно похудеть за неделю на 3 – 4 кг! Для улучшения вкуса добавляйте немножко меда.

Липовый цвет с другими лекарственными травами

  • Смешайте цветки липы и бузины черной, мяту, семена укропа (соотношение 1:1:1:3). Залейте в термосе 90 г смеси 1 ст. кипятка. Процедите через 30 минут, пейте трижды на день по 50 мл до приема пищи. Настой ежедневно готовьте свежий.
  • Положите в термос 4 с. л. цветков липы, 1 с. л. зеленого чая, 200 г тертого имбиря, 1 лимон (порезанный), залейте 1 л закипевшей воды. Как чай настоится, пейте по 50 мл перед едой.

Порошок из цветов липы для похудения

Порошок из сухих липовых соцветий снижает холестерин и сжигает жир.

  1. При помощи кофемолки перемелите сухой липовый цвет до состояния порошка.
  2. За 30 мин до основных приемов пищи принимайте 1 ч. л. порошка.
  3. Так принимайте 2 недели, потом неделя перерыва и повторите лечение.

Теперь вы знаете, как готовить и принимать народные средства из цветков липы для похудения и при желании сбросить лишний вес сможете воспользоваться свойствами этого растения. Ведь используя липу, можно похудеть гораздо быстрее, легче.

Другие полезные статьи:

Источник: https://narodnaterapiya.ru/lishnij-ves/mozhno-pokhudet-prinimaya-cvety-lipy.html

Липа: цветки, которые помогут похудеть

Липа для похудения – превосходное натуральное средство, включающее в свой состав фитоэстрогены. Полезные свойства растения базируются именно на содержании аналогов гормонов, которые способствуют значительному улучшению метаболических процессов.

Исследования показали, что липа ускоряет обмен веществ у женщин постклимактерического возраста примерно на 5-6%. Согласитесь, неплохой результат без применения медикаментозных препаратов!

Омела в сочетании с липой дает выраженный потогонный, мочегонный и желчегонный эффект. Цветы липы используются для похудения в виде приготовленных напитков.

Наиболее популярен среди худеющих тривиальный отвар на основе растения. Полезные свойства липы для похудения дают о себе знать и при наружном применении.

Некоторые женщины предпочитают пероральному использованию ванны с настоем липы и других растений. Они помогают быстро ликвидировать целлюлит, повысить тонус кожи и избавиться от лишних сантиметров в объемах. Эффективность цветков и травы липы для похудения высока во всех случаях: с помощью незатейливых рецептов худеющие теряют до 5 кг веса в месяц, не прилагая к этому особых усилий.

Липа славится не только жиросжигающим, но и терапевтическим эффектом. Употребляя полезные отвары и настои, вы можете оказать дополнительную услугу своему здоровью.

Цветы липы не только ускоряют похудение, но и утоляют боли и дискомфорт при миалгии, что совершенно необходимо тем, кто прибегает к изнуряющим физическим нагрузкам дома или в спортзале.

Обладают противосудорожным, болеутоляющим и отхаркивающим действием.

Важно знать, что слишком длительный прием (более года) липы на регулярной основе может негативно повлиять на остроту зрения. Кроме того, похудение с липой в любом виде противопоказано людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Тем, кто мечтает расстаться с лишними килограммами, наверняка будет полезно изучить ключевые свойства этого растения и его влияние на сжигание жира.

Итак, любой рецепт с использованием липы обеспечит вам следующие результаты:

  • Нормализация и стабилизация уровня женских половых гормонов (эстроген, эстрадиол) в организме;
  • Контроль и ускорение метаболических процессов в организме;
  • Выраженный потогонный эффект (благоприятен для тех, кто практически не потеет даже при интенсивных спортивных нагрузках);
  • Диуретическое действие (изгнание задерживающейся в организме жидкости, снятие явных и скрытых отечных явлений);
  • Стимуляция желчегонного процесса и оздоравливающий эффект для печени (является незаменимым свойством для тех, кто худеет с большого веса);
  • Ускорение микроциркуляции крови (полезно для лечения «апельсиновой корки»);
  • Глобальное улучшение состояния кожи, повышение ее упругости и естественного тургора (профилактика гравитационного птоза при стремительной потере веса).

В первую очередь вам придется найти качественный сбор липового цвета. Вы можете приобрести липу в лотках с фитотерапевтическими препаратами, аптеке либо на рынке. Если у вас есть знакомые, которые занимаются целебными травами – покупка у них станет идеальным вариантом. Так вы будете уверены в качестве продукции и ее будущих результатах благотворного воздействия на организм.

Базовый отвар липы для интенсивного похудения:

  • Липовый цвет – 30 г;
  • Крутой кипяток – 200 мл;
  • Мята или мелисса сушеная – 10 г.

Травы перетрите между собой, переместите в термос и залейте крутым кипятком. Оставьте в емкости хотя бы на 1-2 часа. Лучше всего настаивать жидкость целую ночь. В течение дня употребляйте по 50 мл готового отвара перед основными приемами пищи. Предварительно не забудьте сцедить ваш напиток.

Вы также можете принимать его перед сном, независимо от еды: это создаст для вас дополнительный бонус в качестве мягкого седативного действия. Рецепт очень полезен для тех, кто много трудится и испытывает стресс.

Комбинированный настой из трав для похудения:

  • Липа – 30 г;
  • Мята или черная бузина – 30 г;
  • Семена укропа (фенхель) – 90 г;
  • Крутой кипяток – 200 мл.

Перемешайте липу и другие травы. Возьмите 90 г полученной смеси растений и залейте ее крутым кипятком. Переместите в термос или герметичную посуду. Настаивайте хотя бы полчаса. Принимайте в преддверии трапезы (или во время нее) по 35 г. Учтите – данный настой должен быть свежим!

Использовать напиток двухдневной давности не стоит: это может разочаровать вас в стремлении обрести стройную фигуру. Трава липа актуальна для похудения только в свежем состоянии.

Липовый напиток на базе березового сока:

  • Натуральный березовый сок – 500 мл;
  • Листья липы – 50 г;
  • Отвар из ревеня (приготовить загодя) – 500 мл.

Соедините липу с другими ингредиентами и переместите на паровую баню. Грейте в течение 10 минут, постоянно помешивая. Затем дайте напитку «дойти» в течение часа. Пейте по 100 мл во время приемов пищи, или перед ними.

Омела и липа для похудения:

  • Измельченный липовый цвет – 6 ст.л.;
  • Крутой кипяток – 3 л;
  • Омела белая или ивовая – 6 ст.л.

Приготовление напитка придется разбить на четыре части:

  • В первый день запарьте 4 ст.л. липы в 1 л кипятка. Выдержите 2 часа и можете употреблять перед едой;
  • На следующий день аналогичное количество выбранной омелы запарьте таким же образом. Пейте отдельно;
  • На третий день курса необходимо смешать по 2 ст.л. липового цвета и омелы, заварить в 1 л кипятка, настоять и пить;
  • На четвертый день продолжайте прием настоя по рецепту третьего дня, однако дополните его свежевыжатым соком одного лимона.

Знающие поговаривают, что по такой схеме можно терять 1 кг в день. Безусловно, придется дополнить манипуляции здоровой диетой и умеренными нагрузками. Это поможет вам достичь наиболее выраженного эффекта.

Липовая ванна для похудения:

  • Липовый сбор (цветки, листья, семена, кора, почки) – 300 г;
  • Вода – 5 л;
  • Морская соль – по желанию (усиливает эффект).

Залейте указанное количество сбора пятью литрами воды. Поместите на огонь и доведите до кипения. Накройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут.

Затем сцедите отвар липы и перелейте его в подготовленную теплую ванну с морской солью. Принимайте релакс-ванну с липой 1 раз в неделю, не более 15 минут.

Она поможет не только устранить лишние сантиметры, но и заметно улучшит состояние ваших кожных покровов.

После процедуры желательно сразу лечь в постель. Если такой возможности нет – постарайтесь не перенапрягаться после такой ванны. Общий курс составит 8-10 процедур, т.е. вы затратите на все немногим больше двух месяцев. Будет превосходно, если вы станете дополнять ванны внутренним приемом липовых отваров. 

Цветы липы для похудения – превосходное средство похудеть для тех, кто занят, или предпочитает сбрасывать вес пассивными методами. Конечно, вы не добьетесь вожделенного эффекта, поглощая при этом жирную и калорийную пищу. Старайтесь нормализовать свой рацион и плавно перейти на правильное питание. Ни в коем случае не прибегайте к голодовкам, если пользуетесь рецептами народной медицины.

Подходите к курсу похудения ответственно и рационально, и результат гарантированно порадует вас. Помните: любой эффект важно не только получить, но и закрепить. А это возможно при помощи исключительно здоровых методов. Будьте стройны, красивы и здоровы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/pohudenie/lipa-cvetki-kotorye-pomogut-poxudet

Ссылка на основную публикацию